Як зняти тиск при вагітності
Відео - Як без таблеток знизити тиск в домашніх умовах
Під час вагітності організм жінки переживає колосальні зміни. Гормональна перебудова, значне збільшення маси тіла, поява ще одного кола кровообігу - подібні навантаження часто є причиною ряду проблем. Підвищення артеріального тиску - одна з них. При цьому лікування вагітної суттєво відрізняться від традиційної терапії при гіпертонії.
Вам знадобиться
- - тонометр;
- - гарбуз;
- - буряк;
- - березовий сік.
Інструкція
1
Контролюйте тиск щодня. Для цього ви можете скористатися електронним тонометром, дуже зручним у використанні. У першому триместрі вагітності обов`язково дізнайтеся своє «робочий тиск». Якщо в подальшому ви зіткнулися з підвищенням показників на 10-15%, приводу для занепокоєння немає. Лише більш серйозне збільшення тиску і погане самопочуття є причиною звернення до лікаря і призначення відповідного лікування.
2
Перегляньте режим харчування. Перш за все, відмовтеся від солоної їжі. Сіль затримує рідину в організмі, яка, в свою чергу, підвищує кров`яний тиск на стінки судин. Якщо звичайна людина може перенести такий стан легко, то для вагітної жінки навіть незначне збільшення кількості рідини в організмі може призвести до набряками і гіпертонічним кризом.
3
Використовуйте народні рецепти для зниження тиску. Наприклад, приймайте натщесерце 2-3 рази на день березовий або буряковий соки, розбавлені водою в пропорції 1: 1. Такі напої не тільки допоможуть при гіпертонії, а й наситять організм корисними вітамінами. Не менш ефективний і гарбузовий відвар. Для його приготування відваріть 200 г порізаної кубиками гарбуза до повної м`якості. Процідіть, додайте трохи меду і пийте замість звичайного чаю.
4
Зверніться до фахівця з акупунктури. Делікатне вплив на активні точки допоможе м`яко і безболісно усунути симптоми гіпертонії і знизити тиск. Регулярно влаштовуйте собі легкий самомасаж голови і шиї.
Поділися в соц мережах:
Схожі
- Які продукти допоможуть знизити артеріальний тиск
- Чи може високий артеріальний тиск бути причиною нудоти
- Як підняти низький артеріальний тиск
- Який тиск у людини вважається нормальним
- Як знизити ниркове тиск
- Як їжа і напої впливають на тиск
- Якими народними засобами можна знизити артеріальний тиск
- Головний біль при вагітності
- Як знизити високий артеріальний тиск
- Як зменшити артеріальний тиск
- Норма і відхилення артеріального тиску людини
- Як позбавитися від високого тиску назавжди
- Чому у людини скаче тиск
- Як нормалізувати тиск без ліків
- Як збити нижній тиск
- Підвищений нижній тиск: що робити
- Як знизити тиск
- Як боротися з підвищеним тиском у вагітних
- Як підняти тиск вагітної
- Яке має бути тиск у вагітних
- Як позбутися від гіпертонії назавжди