Як лікувати зв`язки горла

голосові зв`язки можуть запалитися при наявності вірусних або респіраторних інфекцій. Голос пропадає після переохолодження, при тривалій роботі в запилених приміщеннях, після тривалого перенапруження голосових зв`язок, що найчастіше трапляється у професійних співаків і ораторів.

При перших ознаках ларингіту зверніться до лікаря. Вам призначать фармацевтичні препарати, що сприяють швидкому зняттю запалення і болю. Як тільки температура тіла буде відповідати нормі, лікар випише фізіотерапевтичне лікування і інгаляції на апаратах в умовах поліклініки.

Під час загострення хвороби намагайтеся менше розмовляти, якщо вам необхідно щось запитати, говорите пошепки. Так ви максимально зменшите навантаження на зв`язки, що сприятиме швидшому одужанню.

Відмовтеся від гострих, пряних, дуже холодних і дуже гарячих страв. Намагайтеся не вживати тверду їжу. Оптимальним харчуванням під час загострення є рідка добре протерта і тепла їжа.

Приймайте багато рідини. Соки, морси, чай, мінеральна вода без газів - це якраз те, що допоможе вам швидко одужати і відновити голос.

Шию пов`яжіть вовняним шарфом, не виходьте на вулицю без головного убору, уникайте протягів.

На додаток до основного лікування полощіть горло відварами трав. Добре знімають запалення і біль ромашка, календула, шавлія, звіробій, кора дуба, квітки липи. Всі трави можна використовувати не тільки для полоскання, але і для прийому всередину. Досить випивати по половині склянки відвару або настою одного лікарської рослини або змішати все в рівних пропорціях, насипати в ємність 1 столову ложку, залити 300 мг окропу і настоювати 2 години. Пийте в теплому вигляді.

Якщо у вас немає алергії на продукти бджільництва, вживайте мед по 1 столовій ложці 3 рази на день. Мед ви можете додавати в чай або в гарячу воду.

недоліковані голосові зв`язки можуть загрожувати тим, що ви втратите голос не на короткий час, а назавжди. Тому виконуйте всі рекомендації лікаря.