Як лікувати осиплість голосу

Щоб голос став як раніше красивим і оксамитовим, необхідне комплексне лікування. Як правило, голос можна втратити дуже швидко, а процес відновлення триває довго і вимагає величезного терпіння і сил. Основним ефективним методом лікування осиплості голоси є дихальна гімнастика по Стрельникової А.Н. Повний комплекс вправ треба робити кожен день. Ці вправи зміцнюють голосові зв`язки, тому голос відновлюється. Саме тому нею із задоволенням користуються співаки.

Інгаляції з додаванням кількох крапель концентрованого масла евкаліпта або лаванди позитивно позначаться на голосових зв`язках.

При відновленні голосу дуже важливо берегти його, ні в якому разі не напружувати, говорити тихо і спокійно. Бажано кинути шкідливі звички, особливо куріння і алкоголь, що згубно впливають на голос.

Прийом 1 столової ложки хорошого кагору з невеликою кількістю меду дозволить звільнити гортань від непотрібних скупчень, які заважають голосу, і він стане м`якше.

Свіжовичавлений сік звичайної капусти є чудовим засобом при втраті голосу. Його треба приймати по - 1 склянці 3 рази в день.

Коктейль з молока з додаванням курячого яйця і трохи меду з маслом в теплому вигляді дуже добре і швидко відновлює голосові зв`язки.

Бджолиний мед допомагає відновленню голосу, якщо його щодня тримати в роті до повного розчинення.

Щоб ваш голос залишався одночасно сильним і м`яким, щоб він мав оксамитовий і дзвінкий тембр, щоб ваш голос доставляв позитивні емоції, бережіть і плекайте його. Візьміть в звичку робити щодня по 10-15 хвилин дихальну гімнастику Стрельникової. Балуйте свої голосові зв`язки медом. Тоді ваш голос буде красивим, і з вами буде приємно спілкуватися.