Як відновити охриплий голос

Відео - Пропав голос як лікувати?

Взимку, восени, ранньою весною ймовірність підхопити застуду дуже велика. Часто подібні захворювання супроводжуються підвищеною температурою, нежиттю, кашлем. У деяких пропадає голос. Хоча запалення верхніх дихальних шляхів не єдина причина осипнув. Його можна позбутися, якщо пити холодні напої, голосно і довго кричати. Але яка б причина не викликала цю проблему, з нею потрібно боротися. Є безліч порад, як можна відновити охриплий голос.

Інструкція

Менше розмовляйте. Якщо ви втратили голос, то це перше, що потрібно зробити - це звести своє спілкування з оточуючими до мінімуму. Іноді буває досить помовчати якийсь час, щоб голос повернувся до вас. Особливо це ефективно, якщо ви надірвали його, коли голосно кричали або просто переохолодитися голосові зв`язки. Мовчання допоможе зняти напругу, і ви знову скоро зможете нормально розмовляти.

Пийте гарячий чай з медом і лимоном або тепле молоко. Цей спосіб допоможе швидко повернути голос в норму, якщо причиною його зникнення став гучний, емоційна розмова, але і при застуді тепле пиття буде не зайвим.

Допоможе відновити охриплий голос полоскання горла настоянкою календули. Для приготування розчину залийте 1 ст. л. квіток склянкою гарячої води. Полощіть горло цим відваром протягом години кілька разів. При цьому більше нічого не їжте і не пийте. Це дуже ефективний спосіб повернути своєму голосу колишню гучність і дзвінкість. Якщо результат відразу не буде помітний, то можете повторити процедуру ще кілька разів.

Купіть в аптеці настоянку евкаліпта. Додавайте по кілька крапель на склянку теплої води, полощіть цим розчином горло. Евкаліпт допоможе не тільки відновити охриплий голос, але і допоможе позбутися від болю в горлі.

Відваріть картоплю в «мундирі», потім трохи потовчіть його. Накривши голову рушником, нахиліться над каструлею і подихайте картопляним парою хвилин 5 - 10. Ця пара позитивно впливає на носоглотку, відновлює голосові зв`язки.

З`їжте кілька сирих жовтків з курячих яєць. Можна перетерти їх з вершковим маслом і цукром. Хоча курячі сирі яйця для відновлення голосу використовують деякі співаки і актори, захоплюватися ними не варто, тому що в сирому продукті можуть міститися шкідливі речовини. Але в екстреній ситуації це засіб можна застосовувати.

Зверніться до лікаря. Якщо причиною осипнув є фарингіт, ларингіт та інші захворювання горла, то без допомоги лікаря і спеціальних лікарських засобів вам не обійтися. Крім того, самолікування може призвести до того, що захворювання перейде в хронічну стадію, з`являться ускладнення. Тому варто витратити час на сидіння в черзі до лікаря, але зате потім швидко і ефективно відновити голос.

Поділися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Схожі