Як лікувати сиплий голос

Голос може стати сиплим, хрипким або взагалі пропасти в результаті стресів, криків, внутрішніх запальних процесів в горлі і носі, простудних захворювань, хвороб щитовидної залози, вживання холодних напоїв, підвищеного навантаження на голосові зв`язки. Причин може бути безліч. Якщо ви дійсно переживаєте з приводу сиплий голос, сходіть до терапевта або прямо до лікаря-фоніатра, який визначить причини проблеми, перевірить, чи все в порядку зі зв`язками. Особливо потурбуватися варто тоді, коли голос стає сиплим без видимих на те причин, коли при розмові виникає біль в горлі і коли проблеми з голосом тривають більше тижня.

Якщо причина - кашель або запалене горло, то в першу чергу лікуєте причину. Також пийте гаряче молоко з вершковим маслом або медом або гарячий чай з медом. У вашому розпорядженні завжди народні засоби. Зваріть картоплю в «мундирі», розімніть його, нахиліться над каструлею, накрийте голову рушником і дихайте. Картопляний пар допоможе пом`якшити горло і відновити голос. Відріжте шматочок вершкового масла і з`їжте, щоб воно зіпсувало небо. Кілька разів в день розсмоктувати в роті рослинне масло і випльовує його.

Чверть склянки анісового насіння закип`ятіть в невеликій кількості води протягом 15 хвилин. Коли відвар охолоне, процідіть його і додайте чверть склянки меду. Приймайте через кожні півгодини по столовій ложці. Приймайте капустяний сік 4 рази на день після їди в теплому вигляді, після цього нічого не їжте протягом години. Якщо причина проблем з голосом - ларингіт (запалення слизової гортані), спробуйте зробити мікстуру зі склянки морквяного соку з додаванням пари чайних ложок меду. Приймайте п`ять разів на день по столовій ложці. Цей спосіб також використовують при кашлі.

На кілька днів відмовтеся від розмов, при необхідності розмовляйте пошепки. Дайте голосу час відновитися. До осиплості голосу може призводити інтенсивне куріння. Якщо це ваш випадок, відмовтеся від цієї звички або курите не так багато.