Фруктова вода для здоров`я без праці!




Відео - ФРУКТОВА ВОДА

Фрукти - дуже хороші помічники в збереженні краси та здоров`я, так чому б не використати ці їх властивості в поєднанні з відмінним смаком собі на користь! Фруктову воду застосовують досить широко. У процесі її приготування, фрукти фільтрують воду, вітамінами і мінеральними речовинами, легкими для засвоєння організмом людини. Однак вживання фруктової води - також відмінний спосіб очищення організму від шлаків і токсинів, наповнення його енергією, що в нашому сучасному світі є особливо необхідним. Загалом, кажуть, така вода, дійсно, творить чудеса! Що ж, перевірити це зовсім не складно, адже приготувати таку воду не складе труднощів! Нижче представлені кілька способів її приготування.

Відео - DETOX WATER Фруктова водичка # 2 Olya Pins

Вам знадобиться

Відео - Корисна фруктова вода в домашніх умовах

  • Фрукти, ягоди та трави, в залежності від рецепту;
  • Кубики льоду;
  • а також:
  • банку або глечик, об`ємом 1 літр;
  • ніж, обробна дошка;
  • дерев`яна ложка для перемішування.
Інструкція
1
Цитрусова вода.
Підійдуть будь-які цитрусові за вашим бажанням. На 1 літрову банку такої води, беруть зазвичай по одному середньому лимону і апельсину. Пропорції також беруться виходячи з вашого смаку. Зробивши таку воду один раз, ви зрозумієте, скільки вам необхідно кожного конкретного фрукта для отримання певного смаку.
Спосіб приготування:
фрукти нарізати на кружечки, їх половинки або четвертинки, злегка розім`яти їх в банку дерев`яною ложкою. Потім додати кубики льоду і залити водою (краще фільтрованої). Банку закрити кришкою і залишити на кілька годин. За цей час вода придбає смак цитрусів. При жаркій погоді, таку воду ставлять у холодильник, щоб втамувати спрагу і охолодитися.
Хороші смакові поєднання:
лимон-апельсин,
апельсин-лайм,
мандарин-лимон,
мандарин-лайм,
лимон-лайм-мандарин,
мандарин-грейпфрут.



Цитрусова вода
2
Лайм з малиною.
Необхідний 1 лайм і трохи ягід малини на 1 літр води. Лайм розрізаємо навпіл, вичавлюємо з них сік в банку, а потім розрізаємо вичавлені половинки на шматочки і закладаємо на дно банки. Додаємо в банку ягоди малини і розминаємо лайм і ягоди дерев`яною ложкою. При цій процедурі нам необхідно отримати сік, але не перетворювати інгредієнти в консистенцію пюре.
Після цього, засипаємо в банку лід і заливаємо воду. Ми залишаємо напій на кілька годин для придбання ним насиченого смаку і яскравого кольору.
Лайм з малиною
3
М`ята і ананас.
Ананас очистити від шкірки і розрізати на дрібні шматочки. Покласти в банку по черговості, спочатку листя м`яти, потім шматочки ананаса. Розім`яти інгредієнти в банку, покласти лід і залити водою. Дати воді настоятися кілька годин.
Напій дуже освіжає, а також допомагає боротися із зайвими кілограмами!
М`ята і ананас
4
Чорниця і шавлія.
Листя шавлії обполоснути і покласти на дно банки, зверху покласти ягоди чорниці. Дерев`яною ложечкою розім`яти інгредієнти для отримання соку, потім покласти лід і залити водою. Залишити на кілька годин для придбання водою смаку і аромату.
Чорниця і шавлія

Відео - 3 варіанти детокс-води: цитрусова, огіркова і полунична [Рецепти Bon Appetit]

5

Відео - 3 DETOX WATER Recipes | 3 ВАРІАНТИ ДЕТОКС-ВОДИ | SWEET HOME

Кавун і розмарин.
Закладаємо в банку спочатку листя розмарину, а потім м`якоть кавуна. Також розминаємо інгредієнти до отримання соку, насипаємо лід і заливаємо чистою водою. Після декількох годин насолоджуємося смаком чудового і корисного напою!

Приємного вам апетиту і відмінного самопочуття!

Відео - Лимонна ВОДА + мед і кориця ЗРАНКУ. РЕЦЕПТИ І КОРИСТЬ!

Кавун і розмарин

Поділися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Схожі
» » Фруктова вода для здоров`я без праці!