Корисні десерти: натуральний шоколадний мус

Відео - Ну, оочень смачний - Шоколадний Мус! Mousse.

Десерти можуть не тільки піднімати настрій, але і приносити користь здоров`ю! Цей шоколадний мус дивно ніжний, а його основою є неймовірно несподівані інгредієнт - авокадо! У авокадо багато корисних речовин: антиоксиданти, вітаміни А і Е, корисні для судин і шкіри масла, цінні мікроелементи. У какао є вітаміни групи В і магній. Ласуємо з користю!
Вам знадобиться
  • На 2 порції:
  • - 1 чайна ложка кокосового масла
  • - 1 авокадо
  • - 1 чайна ложка води
  • - 2 чайні ложки з гіркою натурального какао
  • - 2 чайні ложки сиропу агави
  • - малина або чорниця для прикраси
Інструкція
1
Розтопіть кокосове масло на водяній бані, потім перемішайте в блендері з м`якоттю авокадо і водою до тих пір, поки маса не стане однорідною і дуже ніжною.
2
Додайте сироп агави або мед, какао, і перемішайте ще раз. Спробуйте і додайте ще сиропу, якщо вважаєте за потрібне і любите більш солодкий смак.
3
Розкладіть мус по вазочках, поставте в холодильник мінімум на годину.
Прикрасьте ягодами і подавайте на стіл!

Поділися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Схожі
» » Корисні десерти: натуральний шоколадний мус