Як бути спокійніше і впевненіше в собі

Почніть з спостереження за своїми друзями і знайомими. Обов`язково серед них знайдеться людина, що випромінює спокій і надійність. Придивіться до нього. До його манері одягатися, до жестів, ходи, мови. Адже то враження, яке ми виробляємо на оточуючих, в чималому ступені складається з таких дрібниць.

Під час перегляду кінофільмів корисно звертати увагу на персонажів. Важливо відзначати прийоми, якими в кіно зображують невдачливих і успішних людей, а потім приміряти на себе манери кіногероїв-улюбленців долі. Не біда, якщо ви будете відчувати себе неприродно. Можна уявити, що ви на сцені, граєте свою роль. Настане момент, коли зображати впевненого людини стане для вас звичною справою.

Необхідно продумати свій гардероб. Краще мати три-п`ять речей і виглядати в них по-королівськи, ніж повна шафа одягу, яка погано поєднується. При необхідності зверніться до професійного стиліста. Звичайно, його послуги недешеві. Але результат того вартий.

Завжди слід надягати тільки чистий одяг. Можливо, дане зауваження здається банальним. Але сидіти на важливій нараді і думати не про справи, а про несвіжий комірі своєї сорочки - це велике випробування навіть для надупевнену в собі людини.

Важливо вміти налаштовувати думки на позитивний лад. Не слід зациклюватися на невдачах і безперервно аналізувати промахи. Краще витрачати енергію на досягнення своїх цілей. Уміння з надією дивитися в майбутнє і не засмучуватися про минуле дуже стане в нагоді в багатьох ситуаціях.

Часом, ставлячи перед собою мету, ми чинимо дивно. Замість того щоб обмірковувати шляхи досягнення, багато хто починає шукати причини, за якими ця мета ніколи не буде досягнута. Починаючи будь-яку справу, слід зосередитися на факторах, які вам допоможуть, і пошукати способи усунення перешкод.