Немає жодної сфери, в якій би не стала в нагоді впевненість в собі. Це і особисте життя, коли нерідко доводиться вгадувати наміри іншої людини. Навіть для заробляння великої кількості грошей необхідно бути впевненим у собі. Тільки тоді можна досягти щастя. А чи знали ви, що більша частина самогубств відбувається саме з причини невпевненості в собі. Необхідно любити себе таким, який ти є.
Відео - Медитація: як змінити життя і набути впевненості в собі
Але як же стати більш впевненим у собі? В першу чергу слід розуміти, що це довгий процес, який забирає багато сил. Вам доведеться страждати, яких ви ще не відчували. Тому тренуйте силу волі. Всі ці муки будуть приводити до регресу, і це нормально, оскільки себе переробити дуже складно.
Проте потрібно постійно вставати, як би довго ви не лежали. Продовжуйте справу. Краще повільно розвиватися, ніж зовсім не зрушити з місця. Непогано допомагає в розвитку впевненості в собі фантазія. Якщо ви задієте уяву і намалюєте в своїй голові образ впевненого людини, який ви будете відточувати, то через деякий час ваша поведінка буде значно впевненіше.
Відео - Як почати набувати впевненості в собі і налагоджувати своє життя
Тренуйте власну ходу, манеру розмови, жести. Не забувайте посміхатися собі і іншим людям. І ніколи не зупиняйте свій розвиток. Кожен наступний день ви повинні бути краще себе вчорашнього. Якщо це не виходить зробити, нічого страшного. Головне, щоб тенденція була до зміцнення впевненості. А для цього цінуєте найменші досягнення.
Також дуже важливо робити іншим людям добро, оскільки тоді ви вірите в те, що можете багато. Тоді ви побудуєте правильний образ про себе. Взагалі, самооцінка - це співвідношення я-реального до я-ідеального. Перше - це те, яким себе людина бачить. А друге - це яким би себе людина хотіла б бачити. І чим більше розрив між я-реальним і я-ідеальним, тим більше людина невпевнена в собі або самовпевнений. Необхідно жити в реальності і приймати її такою, якою вона є. Смирення - це корисне людське якість.
