Як навчитися бути впевненим в собі
Відео - Як Стати Впевненим у Собі і Почати Жити На Повну
впевненість в собі - дуже важливий фактор. Від нашої манери проявити себе залежить практично все наше життя - починаючи від роботи і закінчуючи особистими стосунками. Люди дивляться на нас і оцінюють, з ким вони мають справу, що ми з себе представляємо, чого ми добилися, і все це залежить від того, наскільки впевнено ми себе виявляємо в той чи інший момент життя. І ключ до того, щоб навчитися бути впевненим в собі, лежить всередині нас.
Інструкція
1
Визначте сферу самоствердження. Це може бути будь-яка сфера - робота, особисте життя, хобі або загальна успішність життя. Найголовніше - щоб у цій сфері ви абсолютно вільно себе почували, щоб ви знали, що це саме це приносить вам радість і спокій. Якщо вам складно проаналізувати, робіть записи. акумулює в собі ці емоції, щоб ви могли в потрібний момент їх використовувати для досягнення своїх цілей.
2
Вимкніть внутрішній діалог. Внутрішній діалог, звичайно, дуже корисна річ, але корисна тільки коли ви наодинці сам з собою, а у випадку з спілкуванням з людьми ви повинні не думати, а діяти з метою справити враження впевненого в собі людини, навіть якщо таким не є.
3
Поставте якір на стан впевненості. Згадайте ту ситуацію, в якій ви себе почували як можна більш впевнено, згадайте, що їй передувало, згадайте в найдрібніших деталей, перейдіть її в голові пару раз. Коли ви будете прокручувати її в третій раз, на моменті, що передує самому високому відчуття впевненості, поставте якір. Це може бути будь-який кинестетическое вплив - пощипування мочки вуха, стискання зап`ястя, головне, щоб ця дія була природно і непомітно для оточуючих. Поставте два-три якоря, і в потрібний момент активуйте їх.
Поділися в соц мережах:
Схожі
- Як навчитися себе поважати
- Як навчитися бути впевненим в собі людиною
- Як почати цінувати себе
- Як швидко стати впевненіше в собі
- Як стати впевненим у собі: поради підліткам
- Як стати впевненою в собі: поради і заборони
- Як виховати в собі людини
- Як стати впевненою в собі особистістю
- Як бути спокійніше і впевненіше в собі
- Як стати впевненіше в собі
- Як почати жити з упевненістю в собі
- Як бути більш впевненим у своїх силах
- Як підняти свою самооцінку і стати впевненішою
- Як запросити в кіно
- Як навчитися вести себе впевнено
- Як навчитися жити в гармонії з собою
- Як навчитися поважати себе
- Як навчитися не соромитися
- Як швидко навчитися самоконтролю
- Що робити, щоб стати впевненим у собі
- Як хоча б зовні виглядати впевненим в собі