постава
Дивно, як постава може перетворити весь ваш вигляд і змінити внутрішній стан і відчуття. Якщо ви відчуваєте себе пригніченим і невпевненим, просто випрямити спину. Ви здивуєтеся, коли через кілька хвилин відчуєте себе зовсім іншою людиною - сильним, упевненим в собі, чарівним.
Відео - ЩО БУДЕ, ЯКЩО ПЕРЕСТАТИ користуватися косметикою
макіяж
Хороший макіяж виконує не тільки декоративну функцію, а й психологічну - він як би ховає всі ваші вади, не дозволяючи оточуючим побачити їх. Важливо не переборщити з макіяжем. Не потрібно накладати сто шарів тонального крему, краще використовуйте засоби для сяйва. Важливо підкреслити достоїнства і приховати недоліки.
Одяг, яка подобається
Навчіться виражати себе через одяг. Підбирайте такі наряди, в яких вам комфортно не тільки фізично, а й морально. Якщо є труднощі з підбором відповідного комплекту для якогось особливого дня, виберіть прості речі з якісних матеріалів і доповніть їх цікавими аксесуарами і незвичайної взуттям.
Улюблена музика
Улюблена пісня здатна підняти настрій кому завгодно. Перебуваючи в пригніченому стані, не потрібно добивати себе сумною музикою. Краще включите запальний трек і почніть танцювати - настрій вирівняється само собою.
Відео - 5 СПОСОБІВ ЯК СТАТИ красиво (КРАСИВОЙ, красиві) / П`ЯТЬ ЛАФХАКОВ ЯК СТАТИ привабливість
мотивуючі цитати
Буває так, що в складні моменти людині просто потрібно почути правильні слова. Збережіть кілька надихаючих цитат на телефоні або вивчите напам`ять для підняття бойового духу в моменти, коли це необхідно.
