Як не соромитися, бути впевненою в собі

Не бійтеся чужих оцінок. Запам`ятайте: ви поза суджень. Невпевненість в собі нерідко з`являється через страх чужого засудження. Просто зрозумійте, що можна оцінювати ваш зовнішній вигляд, слова або вчинки, але не вас. Думка незнайомих людей взагалі не має особливого значення, тому не потрібно соромитися їх. Нехай хтось недоброзичливо глянув на вас або дозволив собі невтішну оцінку вашої зовнішності або поведінки. Можливо, цю людину ви бачите в останній раз, та й він дуже скоро забуде про вас.

Будьте собою і не намагайтеся сподобатися всім. Зберігайте впевненість в собі, навіть якщо хтось погано говорить про вас. По-перше, подобатися абсолютно всім людям просто неможливо. По-друге, напевно є кілька особистостей, яких ви терпіти не можете, але вони абсолютно не переймаються з цього приводу, чи не так? Ведіть себе так само. Не бійтеся висловлювати свої справжні почуття, не соромтеся своєї зовнішності.

Виступайте, розмовляйте з незнайомими людьми, бувайте в людних місцях. Постійно долайте свою сором`язливість, працюйте над собою щодня. Якщо ви через невпевненість в собі боїтеся здавати іспити - намагайтеся робити це якомога частіше. Улаштуйтеся на курси, відвідуйте співбесіди, шукайте випробування. Кожну спробу подолати горе сприймайте як репетицію, до якої не варто ставитися надто серйозно. Навчіться спокійно реагувати на невдачі. Нехай ви один раз погано виступили, але це не привід втрачати впевненість у собі.

Поважайте себе. Ніколи не кажіть іншим людям про свої недоліки, але працюйте над їх усуненням. Достоїнств ж слід приділяти особливу увагу. Нагадуйте собі щодня, що ви розумні, красиві, володієте відмінним художнім смаком і вмієте добре одягнутися. Слідкуйте за своїм зовнішнім виглядом, щоб відчувати себе впевненіше. Вам нема чого соромитися, пам`ятайте про це.