Як позбутися від ліні
Відео - Як позбутися від ліні раз і назавжди?
Лінь - один із серйозних гальм в діяльності будь-якої людини. Люди часто не виконують різні справи, тому що лінуються. Але від цієї звички, як і від будь-якої іншої, можна і потрібно позбавлятися.
Вам знадобиться
- щоденник
Інструкція
1
Знайдіть справу собі до душі. Подумайте, що вам подобається, чому б ви хотіли приділяти час. Телевізор і інтернет для цієї мети не підходять. Ви давно хотіли вивчити мову або зайнятися танцями? Вперед! Приділяйте цій справі хоча б годину в день. Ви не будете відкладати улюблену справу на потім, і ваш мозок звикне до цього. Будьте послідовні. Крім того, заняття улюбленою справою підніме вам настрій. привід для ліні просто зникне.
2
Будьте енергійними. Намагайтеся більше займатися спортом, в будь-який вільний час рухаєтеся. Не забувайте і про правильне харчування. Намагайтеся більше думати про приємне. Все це зробить вас більш енергійними, а, відповідно, і більш діяльними. Підбадьоритеся, якщо ви відчуваєте, що лінь непомітно підкрадається до вас. Випийте чашку кави, розімніть, прийміть душ або послухайте улюблену музику. Це струсоне вас і прожене лінь.
3
Якщо лінь перемагає вас і ви абсолютно не хочете нічого робити, уявіть собі результат. Наприклад, подумайте про отримання прибутку або про довгоочікувану відпустку. Правильна мотивація допоможе вам впоратися з цією напастю.
4
Не дозволяйте собі лініться. Чим частіше ви будете піддаватися цій звичці, тим більше часу будете проводити, нічого не роблячи. З кожним разом вам все важче буде справлятися навіть зі звичайними справами.
5
Робіть якомога більше тоді, коли ви чимось натхненні. Людина в такі моменти може виконати значно більшу кількість справ, ніж зазвичай. Користуйтеся таким станом, приступайте до будь-якої роботи. Чим більше ви зробите зараз, тим менше вам доведеться робити потім.
6
Якщо ви не можете зробити якусь справу цілком, здійсните хоча б його частину. Наприклад, у вас була запланована прибирання, але ви розумієте, що цілком її зробити не зможете. В такому випадку викинете хоча б сміття. Такий настрій є першим кроком на шляху до перемоги над лінню.
Поділися в соц мережах:
Схожі
- Як знайти справу до душі
- Як перемогти лінь
- Як знайти роботу для душі
- Як виробити в собі силу волі
- Звідки з`являється лінь і як її перемогти
- Як забути про лінь
- Як відучити себе від ліні
- Як розпрощатися з лінню
- Як перемогти лінь і невпевненість
- Як перемогти свою лінь, прості правила
- Як перестати лінуватися
- Як визначити рівень ліні
- Лінь і як з нею боротися
- Як не бути ледачою
- Як змусити себе займатися фізкультурою
- 7 Корисних вправ, які допоможуть перемогти лінь
- Дитяча лінь: причини, наслідки та способи боротьби
- Що робити, щоб побороти лінь
- Що робити, якщо лінь заважає жити
- Чи може лінива людина стати активним
- Як швидко зробити звичайні речі