Як носити коректор постави

Однією з основних причин болю в спині є неправильна постава. Вона також впливає і на стан внутрішніх органів - серця, шлунково-кишкового тракту, легенів. Тому сьогодні так популярний коректор постави, який частіше називають корсет для виправлення постави.

Такий коректор допомагає тримати спину прямо і сприяє позбавленню від сутулості. Зазвичай він виготовляється з еластичних матеріалів, які підтримують спину в правильному положенні і дозволяють адаптувати корсет під потрібний розмір. коректор постави не помітний під одягом і призначений як для жінок, так і чоловіків. Крім того, випускаються дитячі коректори, які дають можливість виправити початкові стадії сколіозу, сутулості і кіфозу.

коректор постави не завдає незручностей, його можна використовувати кожен день, він не заважає нормальному ритму серця. Підтримуючи хребет у правильному положенні, він знімає навантаження і напруга м`язів при тривалому положенні сидячи.

Перед покупкою коректора, необхідно проконсультуватися з лікарем. Підбирайте корсет необхідного розміру, використовуючи дані таблиці на упаковці.

При носінні корсета надягайте його поверх бавовняної білизни. Ретельно зафіксуйте його за допомогою поясної стрічки на застібці в подребернойобласті. Затягуйте настільки, щоб не було відчуття дискомфорту, при цьому спинка коректора повинна бути щільно натягнута. Плечові ремені повинні злегка відтягувати ваші плечі назад.

Починайте носіння коректора з 20-и хвилин в день, додаючи щодня ще по 15 хвилин. В цілому коректор необхідно носити по 3-4 години в день.

Сьогодні великою популярністю користуються магнітні коректори постави. Вони мають вбудовані магніти, які посилюють терапевтичні і профілактичні властивості корсета і знімають больові відчуття в спині. Такі пристрої безпечні і не мають шкідливого впливу на організм. Вони допомагають відновленню серцево-судинної і нервової системи, сприяють зняттю набряків, посиленню кровообігу. Єдиним попередженням може бути обережне використання магнітів при зниженому тиску.