Настання вагітності можливе лише в тому випадку, коли сперматозоїд зустрічається з яйцеклітиною. І якщо термін життя чоловічої статевої клітини досягає семи днів, то у жіночій цей період скорочено до 32, а то і до 16 годин.
Необхідно розуміти, що відлік життєвих годин яйцеклітини починається безпосередньо після овуляції - фізіологічного процесу, при якому в яєчнику розривається зрілий дорослий фолікул, і з нього в черевну порожнину виходить яйцеклітина.
Варто пам`ятати, що дві овуляції на місяць практично ніколи не трапляються.
Якщо протягом 16-32 годин після виходу яйцеклітини з фолікула не відбудеться запліднення, то жіноча статева клітина під дією гормону прогестерону вийде під час менструації.
Відео - Стимуляція овуляції
Таким чином, доба після овуляції - найсприятливіший час для зачаття дитини. Підтвердженням тому служать і дані медичної статистики, згідно з якими зачаття в цей час відбувається в 33% випадків.
Для порівняння: вірогідність зачаття при попаданні сперми в порожнину матки за добу до овуляції становить 31%, за два дні до овуляції - 27%, за три дні - 16%, за чотири дні - 14%, за п`ять днів - не більше 10% .
Але як визначити овуляцію? При нормальному місячному циклі, що триває близько 28 днів, овуляція відбувається приблизно в його середині, тобто приблизно на 14 день. Однак терміни можуть відсуватися або вперед, або назад. У такому випадку найбільш точно визначити день виходу яйцеклітини в черевну порожнину можна наступними методами:
- вимір ректальної температури. Перед овуляцією вона дещо знижується, а в день виходу яйцеклітини з фолікула - поднімается-
- візуальне спостереження за виділеннями з піхви. У період перед овуляцією вагінальні виділення стають більш водянистими і по консистенції нагадують сирий яєчний білок
- використання тестів на овуляцію. Придбати подібний тест можна практично в будь-якій аптеці. Заснований тест на визначення лютеїнізуючого гормону в сечі, який активно виробляється жіночим організмом перед овуляцією. У таких тестів є і недолік - визначати рівень гормону в сечі необхідно протягом досить довгого періоду - 5-9 днів-
- апаратний метод. Фолікулометрія - ультразвуковий метод визначення овуляції, який на даний момент є найточнішим.
Відео - Дівчата та жінки зобов`язані це знати
Збільшити тривалість життя яйцеклітини за допомогою вправ, лікарських препаратів і народних засобів неможливо. Але для того, щоб зачаття відбулося з більшою ймовірністю слід дотримуватися деяких порад.
По-перше, слід збільшити частоту статевих актів з того моменту, як у жінки з`явилися перші ознаки овуляції - збільшення сексуального потягу, болі внизу живота, набухання грудей, зміна консистенції вагінальних виділень. По-друге, слід уникати паління і вживання великої кількості алкоголю. По-третє, постаратися вживати менше їжі, що містить кофеїн, шоколад - ці продукти погіршують кровообіг статевих органів. По-четверте, звести до мінімуму прийом лікарських препаратів.
