Як розрахувати термін зачаття

Зачаття зазвичай відбувається в матковій трубі, куди після овуляції потрапляє яйцеклітина. Період життя яйцеклітини дуже маленький - всього пару годин, а сперматозоїди зберігають свою здатність до запліднення яйцеклітини протягом декількох діб. Значить, слід зробити висновок, що найсприятливіший період зачаття - це день овуляції, ну і плюс або мінус два дні. Оскільки у яйцеклітини невеликий період життя, дні перед овуляцією більш сприятливі для зачаття, так як сперматозоїду потрібно близько доби, щоб потрапити в маткову трубу.

Визначення дати зачаття і розрахунок сприятливих днів для настання вагітності можна по температурному графіку. Для цього три місяці поспіль протягом кожного менструального циклу, вимірюйте температуру в прямій кишці і обов`язково кожен день вранці і ввечері перед сном. Результати записуйте або малюйте у вигляді кривої. В ті дні, коли температура буде підвищена, можлива ймовірність настання вагітності.

При необхідності можна в середині менструального циклу звернутися до лікаря-гінеколога. Він зможе визначити дату зачаття з точністю до одного дня, на підставі взятої у вас на аналіз, слизу з шийки матки.

Для дозрівання сперматозоїдів в яєчках у чоловіка потрібно деякий час. Тому протягом п`яти днів перед своєю овуляцією утримайтеся від статевих контактів з партнером. Завдяки такому стриманості у чоловіка буде дозрівати більшу кількість активних сперматозоїдів, що сприяє підвищенню ймовірності зачаття.

Зрозуміло, що в дні, що передують зачаттю, партнерам слід виключити прийом алкоголю, який чинить руйнівну дію на статеві клітини партнерів. Вам слід бути обережними з іншим шкідливим засобами і речовинами, таким як барвники, лаки, розчинники, лікарських препаратів.