Чому частішає пульс

частота пульса залежить від того, як і скільки крові і кисню йому належить перекачувати. Зазвичай серцю доводиться більше працювати, коли ви виконуєте фізичні вправи. наприклад, у дорослого здорової людини нормальний пульс - від 60 до 80 ударів в хвилину. Найменше - коли ви лежите. Якщо приймаєте сидяче положення, пульс частішає на 4-6 ударів, а коли встаєте - кількість ударів серця збільшується ще на 5-6 пунктів. Природно, при ходьбі або бігу пульс частішає ще більше. У такому випадку вважається нормальним навіть пульс зі 160 ударами в хвилину, хоча, звичайно, серце тренованих людей працює більш ритмічно і спокойно.Беспокойство повинна викликати ситуація, коли ваш пульс перевищує 100 ударів в хвилину, якщо ви не проявляєте ніякої фізичної активності, або якщо через 5-10 хвилин після бігу або важкої роботи нормальний ритм серця не відновлюється. Це може свідчити про захворювання серцево-судинної сістеми.Учащеніе пульса може статися через сильні емоцій і нервового збудження. Серце змушують працювати в посиленому режимі різні захворювання або фізіологічні зміни в організмі. Наприклад, при підвищенні температури тіла всього на один градус пульс дорослої людини частішає на 8-10 ударів, а у дитини ще більше - на 15-20 ударів в хвилину. Змінюють частоту скорочень серця коливання артеріального тиску, астма, анемія, збої в роботі щитовидної залози, надниркових залоз. прискорений пульс спостерігається і у людей, які страждають серцевою недостатністю або перенесли приступ стенокардії. «Вибивають» з ритму роботу серця кофеїн, нікотин, наркотичні речовини, алкоголь і деякі лікарські засоби. Саме тому ви так часто чуєте заклики медиків до ведення здорового способу жізні.Немаловажна для нормальної роботи серця організація харчування. Серцю людей з надмірною вагою важче справлятися зі своєю роботою. І якщо ви прийшли до висновку, що необхідно позбавитися від зайвих кілограмів, то це, в принципі, дуже правильно. Але, використовуючи розвантажувальні дієти, постарайтеся дати організму всі необхідні йому поживні речовини, і особливо калій і вітаміни групи В. Порушення мінерального обміну можуть привести до значного почастішання пульса.