Що таке пульс і які його норми
Відео - Тренування "по пульсу". Правильне використання гаджетів.
Пульс є процес розширення кровоносних судин. Пов`язаний цей процес з серцевими скороченнями. Норма пульсу людини, у якого немає проблем зі здоров`ям, безпосередньо залежить від її статі, стилю життя і віку.
Інструкція
1
Пульсом називаються толчкообразние коливання артеріальних стінок, пов`язані з серцевим циклом. Під пульсом також розуміють різні зміни, що відбуваються в судинній системі і пов`язані з діяльністю серця.
2
Нормальний пульс здорової людини має становити шістдесят - сімдесят ударів за одну хвилину. Цей показник вимірюють рано вранці, обов`язково в положенні лежачи, тому що в іншому положенні тіла людини кількість ударів може значно змінюватися.
3
Судити про те, який пульс є нормальним для конкретної людини, можна лише дізнавшись його точний вік. Для дитини грудного віку нормальним значенням частоти ударів в хвилину дорівнює сто сорока. Для людей похилого віку ці показники становлять шістдесят п`ять ударів за одну хвилину. Найбільш високі показники пульсу властиві найбільш раннім віком людини, коли нормою вважається показник сто ударів в одну хвилину.
4
Кожна людина має індивідуальністю, тому нормальний пульс може відрізнятися навіть у людей, що належать до однієї вікової групи. Залежить пульс від безлічі факторів, до яких відносять: стан здоров`я людини, наскільки регулярно він займається фізичними вправами, а також наявності у нього захворювань серця.
5
Для того щоб зрозуміти, нормальний Чи пульс у людини чи ні, необхідно провести ряд послідовних дій. Виміри проводяться, коли людина добре себе почуває. Рано вранці, лежачи в ліжку, необхідно обмацати зап`ясті з внутрішньої сторони і знайти ділянку де пульс найбільш чітко промацуються. Потім необхідно протягом тридцяти секунд підраховувати число ударів, після чого це число потрібно помножити на два.
6
Для того щоб максимально точно визначити частоту ударів в хвилину і який пульс є нормою для конкретної людини, проробляти ці дії необхідно протягом декількох днів. Якщо отримані дані будуть приблизно однаковими, вони і будуть вважатися нормою.
7
У разі якщо пульс відхиляється від отриманої норми, подібне явище свідчить про появу будь-якого серцевого захворювання. А коли пульс перевищує нормальний показник на сто ударів, мова йде вже про появу тахікардії серця. Якщо спостерігається зниження кількості ударів до п`ятдесяти, це свідчить про не зовсім розвиненому захворюванні - брадикардії. Коли удари слабкі і нечіткі - може бути серцева недостатність.
8
Необхідно пам`ятати, що в нормі пульс людини повинен бути чітким, ясним і ритмічним. Якщо є які-небудь відхилень необхідно звернутися до медичного закладу для отримання консультації фахівця, постановки правильного діагнозу і призначення ефективного лікування.
Поділися в соц мережах:
Схожі
- Який тиск у людини вважається нормальним
- Що робити, якщо у вагітної пульс більше 100
- Як виміряти пульс
- Як знайти сонну артерію
- Який нормальний пульс у людини
- Яке має бути нормальне серцебиття і тиск
- Що робити при нормальному тиску і високому пульсі
- Як лікувати прискорений пульс
- Який пульс у спортсменів
- Який повинен бути пульс у вагітної
- Як користуватися пульсомірів в механічному годиннику
- Як правильно вважати пульс на тренуванні
- Як перевірити пульс
- Як контролювати пульс
- Як дізнатися пульс
- Який нормальний пульс в 75 років
- Який пульс повинен бути у дітей до 15 років
- Яким повинен бути пульс у нормі
- Чому частішає пульс
- Який повинен бути пульс при ходьбі
- Чому зростає пульс