Норма пульсу для людини
Залежить частота пульсу від статі, віку і загального функціонального стану людини. Іноді вона може кардинально змінювати свої показники, в залежності від періоду року. Наприклад, влітку спостерігається пульс прискорений, ніж взимку.для дорослої людини, що знаходиться в стані спокою, в нормі пульс 60-80 ударів за хвилину. Чим старша людина, тим менше частота серцевих скорочень. Для новонародженої дитини пульс в стані спокою становить приблизно 130 ударів в хвилину, а до віку 15 років він досягає норми 60-80 ударів. Для літньої людини вважається нормальним пульс - 72 удари на хвилину.
Відео - Біг на низькому пульсі - Рада початківцям бігунам
Фізичні навантаження, хвороби, стреси і різного роду переживання є важливими факторами, які впливають на частоту пульсу. При активній фізичному навантаженні пульс підвищується. Деякі захворювання викликають збільшення частоти пульсу. Це є відповідною реакцією організму людини на необхідність підвищеної кровопостачання органів і тканин за допомогою збільшення серцевих скорочень.
Формула для визначення норми пульсу
Нормальний пульс людини, а саме його верхня межа, визначається за формулою: 180 - вік людини. Число, що є максимально допустимою частотою пульсу. Для того щоб порівняти його з реальним пульсом, необхідно протягом декількох днів поспіль вимірювати пульс приблизно в один і той же час в однаковому становищі.Відео - Пульс. Про що говорить його мовчання
Важливим є показник, що характеризує кількість ударів за кожен дихальний цикл, що включає видих, паузу, і вдих. За один такий цикл дихання в нормі вважається від 4 до 6 ударів пульсу.
У разі якщо пульс рідше, наприклад, 3 удари, або частіше - 8 ударів, це говорить про проблему в функціонуванні будь-якого органу. Коли пульс становить від 3 до 1 удару на один цикл дихання, таке явище чітко характеризує функціональну недостатність, і вважається досить серйозним приводом для звернення до лікаря.
Максимально допустимий показник пульсу по відношенню до циклу дихання становить 9 ударів. Крім цього, дуже важливим показником здоров`я людини є рівномірність пульсу. Пульс на протязі ста ударів повинен бути рівним по силі, напруженості і наповненості. Нерівномірність цих показників є явною ознакою наявності будь-якого захворювання.
Існує також кілька випадків, коли варто невідкладно звернутися до лікаря:
- якщо виникає стан тахікардії, що характеризується серцебиттям понад 100 ударів в хвилину-
- настанні стану брадикардії, коли пульс становить менше 50 ударів в хвилину-
- коли пульс дуже слабкий, погано прощупується і неритмічний.
