Як часто ми страждаємо від поганого настрою, небажання що-небудь робити, апатії? Постійно, чи не так? Це нікуди не годиться! Пора міняти ситуацію. Що нам заважає? Причина більшості наших проблем - розхитані нерви. Звичайно, пробки вранці, конфлікти на роботі, вічні черги. Кого завгодно це дістане ... але тільки не вас!
Відео - Як підняти собі настрій | новий спосіб як зберігати часник взимку
Маленькі радощі
Прокинувшись, насамперед зваріть собі хорошу каву. Так-так, не полінуйтеся витратити 10 хвилин на справжній мелену каву, та ще додайте кориці і вершків! Любителям чаю теж краще підібрати хороший і смачний сорт, який бадьорить. Саме те для відмінного ранку! Головне - щоб чашка гарячого ранкового чаю або кави пробудила вас від сну до життя.
Маленькі радощі життя часом здаються незаслужівающімі уваги. Люди часто не готові докладати додаткових зусиль, щоб отримати їх. Проте, відмінний настрій складається саме з таких речей.
Відео - Як підняти собі настрій. Кращий спосіб поліпшити настрій. Що робити якщо поганий настрій.
Подумайте про сьогодення
Задумайтеся про те, що все у вашому житті відбувається зараз! Сьогодення - це наше життя, даний визначає і наше майбутнє. Посміхніться зараз, і через секунду самі не помітите, як гарний настрій стане вашим супутником. Гарний настрій зранку - вже половина справи, коли вирішуєш прожити вдалий день.
Заспокойтеся і підтримуйте цей стан
Як часто ми сердимося або засмучуємося, потрапляючи в пробку або стоячи в довгій черзі! Але подивіться навколо: своїх цілей досягають тільки спокійні люди. Засмучені і нервові не отримують бажаного. Комусь пощастило, він вміє зберігати спокій в будь-яких ситуаціях. А кому-то доведеться попрацювати над собою, але справа того варта. Найголовніше, пам`ятайте: турбуєтеся ви зараз, а причина розлади в минулому, вона вже трапилася. Думайте, як виправити ситуацію замість жалю про згаяний.
Відео - Як підняти собі НАСТРІЙ? | YourBestBlog
посміхайтеся
Посміхніться для початку собі в дзеркалі вранці. Не просто? Але ви самі більше всіх потребуєте своєї власної любові. Не ображайте себе даремно. Посміхніться собі. Вийшло? Здорово! А тепер посміхніться своїм домочадцям. Вони здивовані? Справа погано. Посміхайтеся їм частіше. А тепер посміхніться своєму житті! Якщо ви посміхнетеся їй, то вона теж посміхнеться вам (перевірено)! Чому б ні зробити це першим?
