Як підготуватися до чищення
Відео - Чистити печінку оливковою олією і лимонним соком небезпечно для життя!
Перед тим як приступити до цього процесу, потрібно провести підготовчі процедури. Їх виконують протягом 7 днів. У цей період доведеться відмовитися від жирної їжі, куріння і алкогольних напоїв. Також важливо уважно стежити за раціоном харчування: їсти маленькими порціями кожні 3 години, перевагу віддавати продуктам з високим вмістом клітковини, випивати не менше 3 літрів рідини на добу (чистої води, яблучного і бурякового соку, зеленого чаю).
За день до процедури не можна їсти м`ясні продукти, крім того потрібно зробити клізму або випити проносний засіб, щоб очистити кишечник.
Відео - ПРОСТОЇ РІШЕННЯ ЯК ОЧИСТИТИ Печінку ВІД ШЛАКІВ І ПРОДОВЖИТИ ЖИТТЯ
Як правильно виконати чистку печінки
Для процедури знадобиться:
- по 1 склянці соку лимона і оливкового масла;
- грілка;
- чиста вода;
- 2 ложки (для кожної рідини своя);
- кілька таблеток «Но-шпи».
Проводити очищення печінки можна днем або за кілька годин до сну. Якщо обраний день, то з ранку їдять тільки легкий сніданок, а потім починають процедуру, якщо ввечері, то вечеряти потрібно не пізніше 18 годин.
Ефективність процедури залежить і від правильності приготування рідин. Важливо, щоб вони мали одну температуру з тілом. Для цього масло і сік підігрівають в різних ємностях. Потім потрібно лягти на бік, приготувати грілку з гарячою водою і по черзі приймати по 1 столовій ложці кожної рідини, все необхідно випити за 10-15 хвилин. Якщо виникають напади нудоти, можна пити воду, а в разі нестерпних болів в правому боці прийняти «Но-шпу».
Після очищення печення не можна відразу повертатися до звичного для себе режиму харчування, протягом декількох днів потрібно відмовлятися від важкої і жирної їжі, краще вибрати овочі, фрукти, варені страви або приготовані на пару.
Відео - Про оливковій олії і печінки
Важливо пам`ятати, що у цього способу чистки є протипоказання. Її не можна проводити людям, що страждають на псоріаз, виразкою і гастритом, а також тим, у кого є камені в жовчних протоках.
