Як навчитися танцювати тверк

Вивчити даний вид танцю можна і вдома, але набагато результативніше буде записатися в танцювальну школу. По-перше, так ви зможете набагато швидше досягти результатів. По-друге, вам покажуть правильну техніку виконання основних рухів. По-третє, хореограф може вказати вам на основні помилки, які ви робите в танці.

Якщо ви хочете зрозуміти, як навчитися танцювати тверк будинку, то подивіться відеоуроки в мережі. Через велику популярність їх дуже багато і знайти підходящі для вашого рівня не складе труднощів. Найкраще підготувати собі спеціальний майданчик для заняття, хоча б кілька квадратних метрів порожнього простору. Також бажано, щоб в кімнаті знаходилося дзеркало, в якому ви зможете переглядати отриманий результат.

У тверкінг існує два основних руху: shake і hip-roll. Вони, в свою чергу, поділяються на велику кількість інших варіацій. Щоб виконати shake, покладіть руки на стегна таким чином, щоб великі пальці натискали на верхню частину сідниць. Спробуйте потрясти нижньою частиною тіла вперед і назад, допомагаючи собі руками. Згодом швидкість збільшиться, а м`язи стануть міцнішими, і робити це рух буде набагато простіше.

Hip-roll є обертання стегнами. Для виконання цієї вправи сильно зігніть ноги, щоб присісти якомога нижче. Це дозволить вам робити більш глибокі і амплітудні обертання. Спробуйте виконати кілька з них. Уважно стежте за тим, щоб ваші плечі знаходилися на одному і тому ж рівні. Після цього можна додавати обертання грудьми - вони повинні відбуватися в зворотну сторону щодо обертань стегон.

Підходьте до процесу навчання послідовно. Головне - займатися не багато, а регулярно. Виділіть собі по годині в день і через кілька тижнів у вас буде виходити зовсім непогано. Причому тверком може займатися дівчина з будь-яким статурою. Головне - навчитися правильно виконувати техніку.