Як подолати почуття сорому

Щоб подолати сором, необхідно, в першу чергу, розібратися, що його породило. Людина може соромитися своїх поганих вчинків, і цей сором - гарне і в цілому корисне почуття. Він схожий на відчуття провини, він допомагає зрозуміти, що добре, а що погано. Це голос совісті, що змушує нас через біль пропочуттявать необхідність надходити добре.

Але є й інший сором, абсолютно не корисний - сором, що заважає людині жити протягом довгих років. Йдеться про ситуації, коли людина відчуває себе неповноцінним, збитковим через свою зовнішність, соціального або матеріального становища, освіти чи інших особливостей. Жінки часто соромляться недоліків своєї зовнішності: зайвої ваги, нерівного зубного ряду, неправильних рис обличчя. Чоловіки більше переживають через відсутність кар`єрного росту, брак грошей, уживаного автомобіля. Навіть легковажних дітей відвідує почуття сорому через те, що вони в чомусь не такі, як їх однолітки.

Якщо сором викликаний непристойною вчинком, потрібно, в першу чергу, спробувати усунути його плачевні наслідки, виправити скоєне. Обов`язково потрібно вибачитися перед тими, хто постраждав в результаті вашого проступку, і попросити вибачення.

Потім важливо зробити останній, найскладніший крок - пробачити самого себе. Це дійсно непросто, значно простіше пробачити інших. Зрозумійте одне: всі ми робимо помилки, і ми маємо на це право. Людина вчиться через помилки, кожен промах робить його трохи мудріші, добрішими і краще. Не помиляється той, хто нічого не робить. Усвідомивши це, простіше позбутися від сорому.

Інакше слід працювати із соромом, породженим почуттям власної ущербності. Побороти такий сором можуть лише дуже мудрі люди, які розуміють просту істину: кожна людина потрібен таким, яким він є. Яким нудним був би світ, в якому все люди ідеальні і схожі між собою. У тому, що всі люди різні, є свої плюси. Звичайно, прикро опинитися в числі не найкрасивіших і успішних, але, значить, так воно потрібно.

Іншим способом подолати такий сором є прагнення виправити недоліки. Повні жінки сідають на дієту, люди з вродженими дефектами довіряються пластичних хірургів, малоосвічені люди записуються в школи і на курси, вступають до університетів і технікумів. Такі зміни вимагають значних зусиль і сили волі, але окупаються сторицею. Людина не тільки долає сором, а й переймається самоповагою і гордістю за досягнуті результати.