Як допомогти особі схуднути

Відео - "Готуємося до літа. Робимо голлівудські вилиці - Кращі поради« Все буде добре »"

Багато дівчат і жінок незадоволені формою свого обличчя, через його зайвої округлості. Більшість мріє про скульптурному і виразному обличчі, але якщо природою закладена округла форма обличчя, то з цим навряд чи що поробиш. Але часто округлість особи буває через зайвої рідини, яка накопичується в м`язах, а ось з цією проблемою боротися за допомогою таких дій.

Інструкція

Щоб уникнути набряклості особи, необхідно пити не менше 2 літрів рідини в день, бажано чистої негазованої води або зеленого чаю. Щоб водний баланс був у нормі, вживайте щодня овочі і фрукти. Овочі і фрукти багаті клітковиною, яка сприяє тонізації шкіри.

Виключіть з раціону пиво і алкогольні напої, так як вони викликають набряклість обличчя. При набряклості вік, робіть вранці або перед сном компреси з чорного чаю на 10-15 хвилин.

Для боротьби з другим підборіддям робіть масаж вологим рушником. Рушник потрібно змочити в настої ромашки, шавлії і липового цвіту. Для приготування цього настою потрібно взяти по 1 столовій ложці сухих, подрібнених квіток шавлії, ромашки і липового цвіту і залити 0,5 літра окропу, настояти 15-20 хвилин, після чого процідити. В отриманому настої змочити рушник (бавовняну), складене смугою, віджати і розтягнутим рушником різко поплескувати по підборіддю 20 разів. Після масажу підборіддя потрібно перейти до масажу щік і так само, як підборіддя, поплескати по щоках по 20 разів. Цей масаж потрібно робити через день.

Поділися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Схожі