Що потрібно робити після зняття гіпсу

Найчастіше після перелому в ураженій області та за її межами ще довгий час спостерігаються неприємні відчуття і болі. Це відбувається тому, що пошкоджений нерв може бути досить великої довжини, в зв`язку з чим біль нерідко іррадіює в пальці або суглоби.

Після зняття гіпсу необхідна реабілітація. Вона включає комплекс заходів, виконуваних самим хворим (наприклад, певні фізичні вправи) або за допомогою фахівців (фізіотерапія, масаж).

Відео - 30 днів після зняття гіпсу

Повністю відновити рухливість суглоба допомагає саме комплексний підхід в лікуванні, а не якийсь один метод. Це відбувається не за один день або тиждень. У разі, якщо перелом важкий і спостерігалося зміщення уламків кістки, реабілітаційні заходи можуть тривати кілька місяців.

Головна роль в розробці суглобів відводиться лікувальної фізкультури і ходьбі. В окремих випадках лікарі дозволяють починати пересування тільки з милицями, потім радять переходити на тростину і вже тільки потім рекомендують давати повноцінне навантаження на ногу.

Відео - Вправи з рушником після зняття гіпсу з передпліччя та кисті

Крім лікувальної гімнастики, у відновленні після перелому добре допомагає фізіотерапія. Попросіть вашого лікаря або фізіотерапевта, щоб вам призначили лікування на сучасних апаратах. Після переломів особливо дієві такі процедури, як: магнітотерапія, електрофорез і парафін.

Плавання також допомагає швидше розробити суглоб, але перед тим як почати займатися ним, потрібно порадитися з лікарем.

За призначенням лікаря, користуйтеся мазями і гелями, що допомагають зменшити набряки і болі. Якщо болі дуже сильні, можна полегшити їх прийомом таблетки знеболюючого препарату, але краще все-таки намагатися не захоплюватися хімією.

Також попередньо порадившись з лікарем, знайдіть професійного масажиста і пройдіть курс масажу (від 10 до 15 сеансів). Це допоможе вам відновити нормальний кровообіг в пошкодженій області.

Запорукою успішної реабілітації після зняття гіпсу є рухова активність. Неприємні відчуття, які вас відвідують, стають результатом застою рідини і нестачі роботи суглобів, м`язів і кісток. Вашим завданням є повернути колишню рухливість, для чого будуть потрібні певні зусилля і трохи часу.