Як зняти набряклість після перелому
Відео - Вправи для зв`язок гомілкостопу
нерідко після перелому і тривалого знаходження кінцівки в гіпсі в ушкодженому місці з`являється набряклість. Щоб пошкоджена кістка швидше зажила, від набряку необхідно позбутися. Для цього використовується комплекс різних медичних фізіотерапевтичних заходів, а також народні методи.
Вам знадобиться
- - ебонітовий або магнітний диск;
- - ялицеве масло;
- - блакитна глина;
- - арніка;
- - полин;
- - сік алое;
- - квітки календули;
- - валеріана;
- - звіробій;
- - ромашка.
Інструкція
1
Набряклість після переломів і зняття гіпсу з`являється досить часто. Це тимчасове явище, але консультації з медиками необхідні, щоб уникнути ускладнень. Лікар може призначити мазі або гелі, що поліпшують венозний кровообіг і лімфоток. Можливо, вам доведеться на якийсь час обмежити рухливість кінцівки і обов`язково пройти електрофорез або фонофорез з різними лікарськими засобами. Також вам буде порекомендовано ультрафіолетове опромінення і електростимуляція м`язів.
2
У домашніх умовах ви можете спробувати скористатися ебонітовими і магнітними дисками (і те, і інше можна знайти на радіоринках), якими слід масажувати отечное місце кілька хвилин двічі в день для поліпшення кровотоку і відновлення рухливості травмованої кінцівки,
3
Складовою частиною відновної терапії є гімнастика і масаж. Обов`язкова розробка постраждалої кінцівки. Досвідчений інструктор допоможе вам скласти індивідуальні вправи в залежності від тяжкості та місця травми.
4
Зняти набряклість на місці перелому можна спробувати, використовуючи деякі засоби народної медицини. Вранці і на ніч набряклі місця натирайте смерековим маслом.
5
Зробіть корж з блакитної глини і накладіть на місце перелому. Це особливо корисно в тому випадку, якщо був пошкоджений суглоб і необхідно запобігти розвитку артрозу.
6
Спробуйте робити компреси або ванночки з аптечної настоянкою арніки або настоєм з цієї трави. Настій готується так: дві або три ложки сировини залийте літром окропу, настоюйте годину, потім процідіть. Час проведення компресу - протягом 15 хвилин перед сном.
7
Ефективно зменшує набряки полин. Дві столові ложки трави залийте склянкою окропу і млоїте на слабкому вогні 10 хвилин. Потім настоюйте дві години на теплі і профільтруйте. Для приготування компресу візьміть чарку цього настою і підлогу чарки соку алое. Змочуйте отриманим складом серветку і прикладайте її до набряку. Цю примочку слід оновлювати через кожні 4 години.
8
Біль і набряк після перелому допоможе зняти настій календули, який приймає у вигляді напою 4 рази на день. Для його приготування столову ложку квіток помістіть в термос і залийте 0,5 л окропу. Настій готовий до вживання через годину. Можна також змішати в рівних кількостях (по столовій ложці) валеріану, звіробій і ромашку. Суміш заваріть склянкою окропу і настоюйте чверть години під кришкою. Цей настій слід випити протягом дня.
Поділися в соц мережах:
Схожі
- Як позбутися від прищів за два дні
- Як позбутися від галасу в животі
- Як позбутися від проносу народними засобами
- Які народні засоби допомагають підготуватися до вагітності
- Як хлопцю кинути курити
- Як зняти набряк ноги при переломі
- Як заварювати ромашку для грудничка
- Як зробити настій шипшини
- Як заварювати хвощ
- Як позбутися від розтягнень
- Як заварювати календулу
- Народні засоби від глистів
- Як давати ромашку дитині
- Які трави приймати при неврозі
- Як очистити організм травами
- Як зняти болі після перелому
- Як заварювати укропную воду
- Як збільшити кількість тромбоцитів
- Чому при переломі опухає нога
- Як позбутися від прищів підручними засобами
- Як заварювати овес для лікування