Салат з апельсинами і печерицями
Відео - Салат з апельсинами і грибами # рецепти
Цей соковитий салатик відрізняється незвичайним поєднанням інгредієнтів і трохи солодкуватим смаком. Його можна приготувати як на сніданок, так і на вечерю. Салат простий у приготуванні і не забирає багато часу. Він досить ситний і дуже смачний. А ще він досить низькокалорійний і підійде тим, хто ретельно стежить за своєю вагою.
Вам знадобиться
- - печериці (300 г);
- - апельсини (4 шт.);
- - сир Пармезан (300 г);
- - перець болгарський (4 шт.);
- - майонез низькокалорійний (2 ст. ложки);
- - смажений кунжут (1 ч. ложка);
- - сіль за смаком).
Інструкція
1
Порізати печериці й обсмажити їх на олії до рум`яного кольору, посолити. Поставити остигати.
2
Очистити від насіння болгарський перець і дрібно його нарізати.
3
Натерти Пармезан на крупній тертці.
4
Вимити апельсини і розрізати їх навпіл. Дістати акуратно м`якоть з кірочок. Скоринки відкласти в сторону (вони ще знадобляться), а м`якоть дрібно нарізати. Зайвий сік злити.
5
Змішати всі продукти соковитого салату. Додати майонез, посолити.
6
Розкласти салат в апельсинову шкірку, яка стала в нагоді в якості тарілочок. Посипати кунжутом.
Поділися в соц мережах:
Схожі
- Паста-салат з курячим філе
- Готуємо салат з грибами і кіріешкі
- Як приготувати грибний салат
- Як приготувати салат з овочами і копченої качкою
- Як приготувати салат з червоною квасолею
- Рецепт салату "ванесса"
- Салат із сьомгою і сиром
- Салат з кролятиною
- Салат «гаваї»
- Афінський салат
- М`ясо по-французьки з болгарським перцем
- Як приготувати салат з шампіньйонів
- Салат з креветками і перепелиними яйцями
- Як приготувати салат з шинки
- Як швидко приготувати салат цезар
- Салат "цезар" з куркою і печерицями
- Салат «ніжний»
- Як приготувати салат "грецький" з пекінською капустою
- Салат з макаронів з горбушей і авокадо
- Як готувати авокадо
- Страви з макаронних виробів