Як дотримуватися різдвяний піст

У всі дні посту бажано не можна їсти молочні продукти, м`ясо, яйця і продукти, що містять дані інгредієнти.

Від початку посту і до 19 грудня включно по понеділках рекомендується гаряча рослинна їжа без олії. По середах і п`ятницях радять сухоядение (хліб, горіхи і т.п.). По вівторках, четвергах, суботах і неділях на столі постує може з`явитися риба, гаряча рослинна їжа з рослинним маслом і трохи вина (Кагору).

У свято Введення в храм діви Марії (4 грудня) для дозволяються гарячі рослинні страви з рослинним маслом, риба і трохи вина.

З 20 грудня по 1 січня включно по понеділках важлива гаряча рослинна їжа без олії, а по середах і п`ятницях - сухоядение. По вівторках і четвергах потрібно вживання гарячої рослинної їжі з рослинною олією, але при цьому допускається випити трохи вина. По суботах і неділях у дотримують пост - гаряча рослинна їжа з рослинним маслом, риба і теж помірна кількість вина.

З другого дня нового року і по 6 січня, тобто в період так званого "передсвята Різдва Христового", по понеділках, середах і п`ятницях йде сухоядение. По вівторках і четвергах християни готують гарячі рослинні страви без олії, а по суботах і неділях - ті ж гарячі страви рослинного походження, але вже з рослинним маслом.

Різдвяний святвечір (6 січня) - особливо строгий день посту. Найкраще харчуватися сочивом (коливом) - солодкої кашею. Бажано їсти її тільки після вечірньої служби.