Як пробачити маму

Для початку визначте для себе причину вашої образи. Якщо вона виходить з вашого уявлення про те, що мама не зробила для вас чогось такого, що була вам «повинна» або «зобов`язана», то проблема лежить в вас. Жодна людина на світі нічого не винен і не зобов`язаний іншому, навіть якщо мова йде про матір і її дітей. Всі ми живемо за законами доброї волі, і ваша мати також нічого не винна вам, як і ви їй.

Якщо причина вашої образи лежить глибше, подумайте про свою матір не як про дорослій людині, який все знає і вміє. Подумайте про неї, як про дитину, якого теж не завжди правильно виховували. Все закладається в дитинстві, і можливо, що причини її поведінки лежать саме там. Але дитина ж не винен, що його виховували саме так, і мама не винна в тих рисах її характеру, які привели до вашого конфлікту. Постарайтеся встати на місце мами, відчуйте її позицію. Цілком можливо, що ви побачите ситуацію зовсім під іншим кутом.

щоб пробачити маму, напишіть на папері все те, що вас хвилює. Пишіть в подробицях, в фарбах, в образах. Довірте листку паперу все те, що вас хвилює. Після того, як ви відчуєте, що вихлюпнули на папір дійсно все, урочисто спаліть її. Ви відразу відчуєте полегшення.

Якщо відчуєте, що щось залишилося в душі, закрийте очі і уявіть собі все те, що вам подобається, все, за що ви любите цей світ. Уявіть, що займаєтеся своєю улюбленою справою, а потім скажіть собі, що без мами нічого цього не було б. Подумки попросіть вибачення у мами за те, що ображалися на неї.