Лижі: як вибрати їх правильно
Відео - Як вибрати лижі? Поради новачку.
Катання на лижах - популярний вид активного відпочинку в зимовий час. Лижні прогулянки загартовують організм, покращують його фізичний стан, підвищують загальний тонус, забезпечуючи високу працездатність. Задоволення від катання можна отримати тільки на правильно підібраних лижах.
Інструкція
1
вибирати лижі потрібно з урахуванням багатьох факторів. Типи лиж умовно можна розділити на основні групи: цільові, за способом пересування, за параметрами, за матеріалом. Визначте місце вашого катання. Від цього буде залежати вибір ваших лиж. Купіть аматорські, якщо будете використовувати їх для катання за містом в найближчому лісі. Важать вони 1,5 кг і важкуваті, але в них вам не встановлювати рекорди. Ви купуєте необхідний досвід і заощадите гроші. Купуйте професійні, якщо вас уже не влаштовують аматорські моделі і ви хочете кататися на лижах по спеціальних трасах.
2
вибирайте лижі з урахуванням стилю катання. Для спортсменів з високим рівнем фізичної і технічної підготовки підбираються гоночні лижі в залежності від стилю пересування: класичного, конькового або комбінованого. Гоночні легкі по вазі і відмінно ковзають, що забезпечує високі спортивні результати. Якщо ви не можете собі дозволити 2 пари лиж для різного стилю катання, вибирайте лижі для класичного ходу, але короткі.
3
вибирайте лижі з урахуванням свого зросту і ваги. Знаючи свій зріст і вагу, підберіть комплект за параметрами (довжина лиж і палиць). У кожному спортивному магазині є таблиця оптимального співвідношення зростання людини, його ваги і типу лиж. Рекомендується для класичного ходу вибирати довжину лиж на 25-30 см більше свого зростання, для ковзанярського ходу - на 10-15 см більше свого зростання, а для прогулянок - на 15-25 см більше свого зростання.
4
Вибирайте матеріал лиж. Виготовляються вони з дерева і пластика. Вибирайте дерев`яні, якщо ви тільки вирішили навчитися. Для дитини теж підійдуть дерев`яні лижі. Вони простіше в управлінні і через відносну дешевизну їх можна частіше замінювати, враховуючи зростання дитини. Але з набуттям досвіду обов`язково замініть дерев`яні лижі на пластикові. У них можна і кататися швидше, і ваш спортивний сезон стані довше через можливість прогулятися по сирій весняної лижні. правильно підібрані лижі забезпечать вам легке ковзання і задоволення від прогулянки на природі.
Поділися в соц мережах:
Схожі
- Як вибрати лижі дитині
- Як підібрати дитячі лижі
- Як правильно вибрати лижі
- Як визначити розмір гірських лиж
- Як підніматися на лижах в гору
- Як кататися на бігових лижах
- Як визначити розмір лиж
- Гірські лижі: вибір за стилем катання
- Як вибрати лижі для підлітка
- Як визначити ростовку для лиж
- Як вибрати розмір гірських лиж
- Як підбирати бігові лижі
- Як купити бігові лижі
- Як вибрати універсальні лижі
- Як вибрати гірські лижі по зростанню
- Як підібрати довжину лиж
- Як вибрати ростовку гірських лиж
- Як підбирати лижі для катання
- Як вибрати лижі для класичного ходу
- Як підібрати висоту лиж
- Як підібрати лижі і палиці по зростанню