ßê ðîáèòè ìàñàæ ëîæêàìè
³äåî - Ìàñàæ îáëè÷÷ÿ ëîæêàìè äëÿ ïî÷àòê³âö³â
Ëîæêà íå ò³ëüêè äëÿ ¿æ³. Çà äîïîìîãîþ öüîãî ñòîëîâîãî ïðèëàäó, ìîæíà ðîáèòè õîðîøèé ìàñàæ.  ðåçóëüòàò³ ìîæíà ïðèáðàòè çìîðøêè, äðóãå ï³äáîð³ääÿ ³ ïîë³ïøèòè ñòàí øê³ðè.
Âàì çíàäîáèòüñÿ
- Íåîáõ³äíî 2 ëîæêè, 2 ºìíîñò³ - ç õîëîäíîþ ³ ãàðÿ÷îþ âîäîþ.
²íñòðóêö³ÿ
1
Ùîá ïðèáðàòè äð³áí³ çìîðøêè ïîòð³áíî ïîãð³òè ëîæêè â ãàðÿ÷³é âîä³ ³ çìàñòèòè ¿õ êðåìîì. Ðóõàòèñÿ â³ä áð³â äî ñêðîíü. Ïîâòîðèòè 12 ðàç³â.
2
Ïðèáèðàºìî íîñîãóáí³ ñêëàäêè. Ðóõàºìîñÿ â³ä âåðõíüî¿ ãóáè â íàïðÿìêó âóõ, ïîò³ì â³ä íèæíüî¿ ãóáè äî âóõ.
3
Ïðèáèðàºìî ïîäâ³éíå ï³äáîð³ääÿ. Ìàñàæóºìî øê³ðó ëîæêàìè â³ä îñíîâè øè¿, ïåðåõîäÿ÷è äî ï³äáîð³ääÿ.
4
Ìàñàæ çîíè äåêîëüòå. Ðóõàºìîñÿ â³ä óëîãîâèíêè â ñòîðîíó ïàõâ. Ëîæêè ïîâèíí³ áóòè ãàðÿ÷èìè.
5
Ìàñàæ äëÿ ðóê. Ðóõàºìîñÿ ïî âíóòð³øí³é ñòîðîí³ ïåðåäïë³÷÷ÿ, ïîò³ì ïî çîâí³øí³é. Ëîæêè ïîâèíí³ áóòè õîëîäíèìè ³ çìàùåí³ ìåäîì.
6
Ìàñàæ äëÿ ñ³äíèöü. Ëîæêè íåîáõ³äí³ õîëîäí³, êðàùå çìàñòèòè ¿õ àíòèöåëþë³òíèé êðåìîì. Ìàñàæóºìî ñ³äíèö³ ³ ðóõàºìîñÿ â³ä öåíòðó â ñòîðîíè.
7
Ìàñàæ ñòåãîí. Ðóõàºìîñÿ ïî âíóòð³øí³é ñòîðîí³ â³ä íèçó äî âåðõó, ïî çîâí³øíüî¿ - çâåðõó âíèç.
Ïîä³ëèñÿ â ñîö ìåðåæàõ:
Ñõîæ³
- ßê ðîáèòè ìàñàæ äëÿ ñõóäíåííÿ
- ßê ðîáèòè ìàñàæ äëÿ ñ³äíèöü
- ßê ïîçáóòèñÿ â³ä ñêëàäîê íà øè¿
- ßê ïðèáðàòè íîñîãóáí³ ñêëàäêè
- ßê ïðèáðàòè îáâèñë³ ùîêè
- ßê çà äîïîìîãîþ âïðàâ ïðèáðàòè äðóãå ï³äáîð³ääÿ
- ßê ï³äòÿãíóòè ì`ÿçè íà îáëè÷÷³
- ßê ïðèáðàòè ïîäâ³éíå ï³äáîð³ääÿ
- ßê ðîáèòè ìàñàæ îáëè÷÷ÿ â³ä ïðèù³â
- ßê â êîðîòê³ òåðì³íè ïðèáðàòè äðóãå ï³äáîð³ääÿ
- ßê øâèäêî ïðèáðàòè äðóãå ï³äáîð³ääÿ
- ßê ïðèáðàòè ïîäâ³éíå ï³äáîð³ääÿ â äîìàøí³õ óìîâàõ
- Ìàñàæ äëÿ ñõóäíåííÿ: ÿê çðîáèòè éîãî ïðîôåñ³éíî
- ßê ïðàâèëüíî çðîáèòè ìàñàæ îáëè÷÷ÿ?
- ßê ðîáèòè ìàñàæ îáëè÷÷ÿ ïðîòè çìîðøîê
- ßê âèêîíóâàòè àíòèöåëþë³òíèé ìàñàæ áóäèíêó
- Ìàñàæ îáëè÷÷ÿ áóäèíêó
- ßê çáåðåãòè îâàë îáëè÷÷ÿ
- ßê ïîçáóòèñÿ â³ä ì³ì³÷íèõ çìîðøîê íà ëîá³
- ßê ïîâåðíóòè ïðàöåçäàòí³ñòü ìîçêó
- ×èì çàì³íèòè ïëàñòè÷íó îïåðàö³þ