Як перемогти зірочки на ногах
Відео - Неодимовий лазер. Видалення судинних зірочок лазером. Лазерне лікування акне. Судинні сіточки.
Судинні зірочки з`являються на ногах внаслідок варикозного розширення вен. Це захворювання, як правило, розвивається у тих, хто має генетичну схильність, довгий час проводить на ногах або займається важкими фізичними навантаженнями. Іншими факторами ризику є наявність надмірної ваги, непомірне вживання спиртного і тютюну, гормональні потрясіння організму (такі як вагітність, клімакс), безконтрольний прийом гормональних препаратів і так далі.
Інструкція
1
Головним методом боротьби з судинними зірочками є безпосереднє зміцнення венозних стінок за допомогою фізичних навантажень і спеціальних водних процедур. Закріпити ефект можна правильно підібравши одяг і білизна.
2
Оскільки основна шкода ніг заподіює тривале стояння і сидіння, намагайтеся регулярно розминати затерплі кінцівки. Це можна зробити, переступаючи з ноги на ногу або акуратно піднімаючи на носках, не сидіть нерухомо довгий час - вставайте зі стільця кожні 40-50 хвилин. Протягом робочого дня бажано на 10-15 хвилин приймати горизонтальне положення і підкладати під витягнуті ноги валик або жорстку подушку. Справитися з застійними явищами в венах допоможуть регулярні заняття фітнесом, танцями, їзда на велосипеді.
3
Хороший ефект в боротьбі із зірочками дають водні процедури. Головне, щоб вода була прохолодною. За порадою лікаря для лікування і профілактики варикозу можна використовувати контрастний душ. Спеціальні лікувальні креми та мазі також застосовуються для полегшення болю і тяжкості в ногах. Однак одні косметичні засоби не в силах повністю вирішити проблему.
4
Відновити клітини судин допоможе дієта, багата продуктами з високим вмістом вітамінів Р і Е, аскорбінової кислоти (шипшина, чорна і червона смородина, цитрусові, томати, яловича печінка, морська риба, капуста, листовий салат, шпинат, горіхи, оливкове масло, зелений чай ).
5
Уважно стежте, щоб на одязі не було тугих гумок. Віддавайте перевагу натуральним тканинам, вільному крою одягу, носите взуття на невеликому стійкому каблуці. Ці заходи допоможуть перемогти наявні судинні зірочки, а також уникнути їх повторного появи.
Поділися в соц мережах:
Схожі
- Як прибрати судинну сітку на ногах
- Як лікувати зірочки на ногах
- Як позбутися від венозної сітки на ногах
- Як позбутися від зірочок на ногах в домашніх умовах
- Як вилікувати варикозне розширення вен на ногах
- Як позбутися від капілярів на ногах
- Варикозне розширення вен - профілактика
- Як прибрати судинні зірочки
- Як прибрати судинні зірочки на носі
- Як прибрати зірочки на ногах
- Як лікувати важкість у ногах
- Як лікувати варикоз
- Варикоз на ногах: причини захворювання і профілактика
- Як лікувати судинні зірочки
- Як позбутися від болю у ногах народними засобами
- Лікування варикозу
- Як позбутися від судинних зірочок на обличчі
- Як прибрати лопнули судини на обличчі
- Як прибрати капілярні зірочки
- Як позбутися від судинної сіточки
- Як видалити зірочки на ногах