Як позбутися від капілярів на ногах

Починати боротьбу з капілярними сіточками на ногах, якщо ви не здогадуєтесь, чому вони з`явилися, слід з відвідин ендокринолога, гінеколога і флеболога, тому що найважливіше для вас - з`ясувати причину судинних проблем, щоб після їх видалення не виникали рецидиви.

Постарайтеся нормалізувати свою вагу, щоб зменшити навантаження на ноги. По можливості менше стійте, а якщо займаєтеся в тренажерному залі, припиніть піднімати тяжкості. Але фізична активність потрібна обов`язково. Для цього підійдуть теніс, бадмінтон, баскетбол, волейбол, шейпінг і т.д.

Перед тренуванням або тривалим виходом у справах не забудьте на проблемну ногу надягати компресійну панчоху або перев`язувати її еластичним бинтом. Якщо зірочки з`явилися на обох кінцівках, використовуйте компресійні колготки.

Уникайте носіння взуття, яка вам не підходить. Віддайте перевагу зручним туфлям на невисокому каблуці.

Відмовтеся від візитів в баню або сауну, солярій, а також менше бувайте під променями палючого сонця.

Щоб зупинити процес появи капілярних зірочок, зміцнюйте кровоносні судини. Для цього дуже корисним буде введення в раціон вітаміну Р (рутину) або лікарських засобів, в якому він міститься.

Народна медицина радить використовувати для очищення і відновлення невеликих кровоносних судин ванни з додаванням скипидару.

Значно зменшити прояв судин ви можете при щоденному виконанні спеціального вправи. З положення лежачи підніміть руки і ноги під кутом 90 градусів по відношенню до підлоги і хвилин п`ять робіть ними вібраційні руху. Так ви активізуєте кровообіг в капілярах.

Для видалення судинної сіточки використовується метод микросклеротерапии. При цьому в підшкірні вінки вводиться склерозант - розчин, який сприяє склеюванню і розсмоктуванню непотрібних судин.

Іншим дуже популярним методом позбавлення від капілярів на ногах є вплив імпульсним лазером жовто-зеленого світла. Виборче лазерне видалення судин називають селективним фототермолизом. В цьому випадку посудину, на який діє промінь лазера певної довжини, теж як би склеюється і зникає. Цей імпульс людина відчуває, як слабкий укол голкою, шкіра не пошкоджується, є тільки незначна і нетривалий роздратування.

Після лікування лазером забезпечте ретельний догляд за шкірою. Щодня наносите спеціальний крем або мазь, прописані лікарем. У перші дні не вживайте алкоголь і аспірин (він розріджує кров) і утримуйтеся від фізичних навантажень. Протягом деякого часу необхідно виключити тривале перебування на сонці і захищати шкіру сонцезахисними засобами. Це запобіжить нова поява судинних сіточок.