Смерть сина: як впоратися з горем
Відео - Психологія Як пережити смерть близьких і прийти в себе
Смерть власну дитину - найважча з можливих втрат на світлі. Син, якого ви виростили, якій присвятили своє життя, трагічно загинув - впоратися з подібним горем неймовірно важко.
![Як пережити смерть сина](https://cdn.yakzrobiti.ru/kakp/smert-syna-kak-spravitsja-s-gorem_1.jpg)
Інструкція
1
Вам доведеться подолати своє бажання постійно про нього думати. «Прокручування» в голові найбільш щасливих моментів спільного проведення часу - таких як: народження, перші слова, прогулянки по парку, допомога з виконанням домашнього завдання можуть принести лише душевні страждання і біль. Навіщо ви це робите? Подібне самокатування не поверне улюбленого сина, якого у вас так несподівано забрала смерть. Безсумнівно, пам`ять про нього назавжди залишиться у вашому серці і світлі, чисті спогади будуть гріти душу. Але постійні думки про нього можуть привести тільки до нервового зриву.
2
Завантажте себе роботою по максимуму. Важка праця, який забирає багато часу, не залишить вам можливості постійно плакати і думати про померлого сина. Психологами давно доведено, що це дуже дієвий спосіб вийти з глибокого психологічного кризи з найменшими для душевного здоров`я втратами. Беріть на роботі всілякі підробітки і паралельно займіться фрілансом - робіть, що хочете, тільки щоб у вас залишалося мінімум часу - на невеликий відпочинок, їжу і сон. Правда, продовжувати таку «терапію» можна не більше ніж два-три місяці.
3
Якщо відчуваєте, що самі з потоком емоцій, що нахлинули не впораєтеся, зверніться до фахівця-психотерапевта. Він надасть вам необхідну моральну підтримку, вислухає і дасть можливість виговоритися вдосталь, разом ви знайдете оптимальний спосіб пережити смерть сина. Психотерапевт в даній ситуації - ідеальний помічник для одиноких людей, у яких немає близьких родичів, які підтримали б в скрутну хвилину, допомогли впоратися з такою втратою.
4
Заведіть дитини, якщо фінансові та біологічні можливості дозволяють вам це зробити. Неважливо, якої він статі, чи буде він усиновлений або ви його народите самостійно - головне, щоб він дивився на вас захопленими дитячими очима, белькотів слова «мама» і «тато» і вимагав до себе постійної уваги. Всі тяготи відступлять, на душі стане легше, якщо ви будете чути нічний сопіння немовляти в ліжечку і бачити його радісну посмішку.
Поділися в соц мережах:
Схожі
- Як пережити смерть коханої людини
- Як пережити смерть єдиного сина
- Як перестати думати про смерть
- Як пережити смерть батька
- Як пережити смерть кращої подруги
- Як пережити смерть сина продовження
- Як пережити смерть близької людини
- Як пережити смерть дітям
- Як допомогти пережити горе
- Як змиритися зі смертю близьких
- Як пережити втрату близької
- Як пережити смерть бабусі
- Як пережити смерть сина
- Як пережити похорон близької людини
- Як пережити смерть мами
- Як пережити смерть дружини
- Як пережити смерть вихованця
- Як пережити смерть кішки
- Як пережити смерть свого рідного чоловіка
- Як пережити смерть дитини
- Чому смерть забирає найдорожчих і улюблених людей