Як знайти в душі спокій

спокій і гармонія неможливі без радості і любові в серці. Не бійтеся віддавати свій час і ділитися своєю душівной енергією, ставитеся до людей позитивно. Якщо чекати від оточуючих хороших вчинків, бачити в людях найкраще і ставитися до них з усією душею, то можна виявити, що навколо вас дуже багато прекрасних людей. Ставлячись до людей позитивно і доброзичливо, ви помітите, що вони відповідають вам взаємністю. Коли у людини все в порядку у відносинах з іншими людьми, це хороше підгрунтя для внутрішньої рівноваги.

Ставтеся до проблем не як до неприємностей, так недоречно звалилися на вашу голову, а як до завдань, які потрібно виконати. Багато впадають звинувачувати в своїх проблемах колег, знайомих і родичів, вони готові розкрити всі таємниці свого життя попутникові в поїзді, скаржачись на життя всю дорогу, але вони не задаються питанням, в чому справжня причина труднощів. А вона дуже часто криється в самій людині! Спробуйте зрозуміти, чи є щось, що заважає вам, в вас самих? Іноді, щоб знайти гармонію, потрібно і самому змінитися. Не звинувачуйте себе, а працюйте над собою.

Прощайте інших. Всі роблять помилки. Якщо є люди, яких ви не можете пробачити, не можете забути їм те, що вони вам заподіяли - душівного спокою вам не досягти. Справедливість - категорія закону, та й там вона досягається не завжди, а людина судить «по милості», тому прощайте. Причому, прощення подарувати слід не тільки іншим, але й собі! Це дуже важливо, адже багато роками не можуть пробачити собі який-небудь помилки, звинувачуючи себе у всіх невдачах.

Радійте дрібницях. З цього складається життя, а зовсім не з серйозних і великих подій. Якщо є можливість зробити якесь невеличке справа, яке порадує ваших близьких - не втрачайте нагоди зробити його. Такі речі на перший погляд здаються незначними, але вони дозволяють домогтися постійного гарного настрою, а від цього до душівного спокою - один крок.

Плануючи щось, говорите собі не «я повинен зробити це», а «я хочу зробити це». Адже більшість справ, які ви «повинні» робити, насправді є вашими запланованими і бажаними справами, які ви і справді хочете зробити. Наприклад, не відчуваючи бажання прямо зараз йти в магазин за борошном, ви все ж задумали це, щоб спекти щось смачне і порадувати свою сім`ю. Тобто, насправді ви не повинні йти за покупкою, а хочете зробити це для досягнення своєї мети.