Як бути більш терпимими
Відео - Олександр Сєров - Як бути
Терпимість до чужих поглядів, вчинків, способу життя - якість, яке не дається від народження. Якщо воно не закладено сімейним вихованням з раннього дитинства, вам, та й оточуючим вас людям, доведеться нелегко. Проте, терпимість можна розвинути самостійно, для цього потрібні високий рівень самоконтролю і вміння знаходити гармонію у власній душі.
Інструкція
1
Важливо з`ясувати причини власної нетерпимості. У прагненні критикувати і засуджувати людьми часто рухає уявлення про власний образ думок і дій як про єдино правильному і можливе. Деякі «завищують планку» і відмовляються приймати все, що не відповідає їх високим стандартам. Почуття власної переваги також заважає приймати інших такими, якими вони є. Спробуйте розібратися в собі і зрозуміти, що саме заважає вам змиритися з існуванням поглядів, відмінних від ваших.
2
Придивіться до оточуючих людей, спробуйте розібратися в мотивах їх вчинків. Можливо, вони стануть зрозумілішими і ближче вам після того, як ви приміряєте життєву ситуацію кожної людини на себе. Уміння співпереживати і співчувати допоможе вам в цьому. Будьте поблажливіше до інших - навряд чи чужі слова і справи роблять серйозний вплив на ваше життя, і тому не має сенсу витрачати на них емоційні ресурси. Не завжди навіть найнеприємніші вчинки мають на меті неодмінно вам нашкодити, і багато до чого можна ставитися з певною часткою гумору.
3
Головні складові терпимості - вміння приймати і прощати, стриманість, гнучкість поведінки. Ставтеся доброжелательнее до оточуючих, пошукайте що-небудь хороше в тих, хто викликає у вас роздратування і неприйняття. Пам`ятайте про те, як легко образити або відштовхнути назавжди одним тільки словом, навіть тоді, коли про це забувають інші. Вчіться стримувати власні емоційні реакції, висловлювати свою думку максимально коректно.
4
Прийміть як даність те, що світ набагато складніше і ширше, ніж вам здається, і кожен має право на власну думку. Це не зобов`язує вас підтримувати чужу точку зору навіть з ввічливості, але поважати її - обов`язок будь-якого цивілізованого людини. Сприймайте інших людей перш за все як рівних собі, мають ті ж права, що і ви.
Поділися в соц мережах:
Схожі
- Як змінити своє ставлення до інших людей
- Як знайти в душі спокій
- Як уберегти себе від злих людей
- Як бути мудрою жінкою
- Як розвинути емпатію
- Як подорослішати і стати відповідальним
- Як позбутися від его
- Як впоратися з образою
- Як завоювати повагу
- Як не бути зарозумілим
- Як бути наполегливішими з людьми
- Як виховати в собі почуття власної гідності
- Як позбутися від смутку і почуття самотності
- Як може інтроверт стати екстравертом
- Як бути психічно здоровим
- Як навчитися рахуватися з думкою інших людей
- Як навчитися приймати людей такими, якими вони є
- Як навчитися приймати чужі погляди і думку
- Як навчитися почуттю гумору
- Як навчитися маніпулювати людьми
- Що таке співпереживання