Як позбутися від другого підборіддя

Відео - Як позбутися від другого підборіддя. Майстер клас.

Отвисшая шкіра і жирові відкладення під підборіддям спотворюють овал обличчя і істотно псують витончений жіночий профіль. Зайва вага, вікові зміни шкіри, а також генетична схильність - все це може стати причиною появи другого підборіддя. Однак з ним можна боротися. Візьміть на озброєння найрізноманітніші методи - від профілактичних до радикальних.
Вам знадобиться
  • - мигдальне або оливкове масло;
  • - махровий рушник;
  • - бавовняний шарф;
  • - плоска подушка для сну;
  • - креми і сироватки з ефектом ліфтингу.
Інструкція
1
Якщо друге підборіддя з`явився в результаті зайвої ваги, продумайте програму схуднення. Скидати зайві кілограми потрібно поступово, інакше замість жирових відкладень на шиї ви отримаєте обвислу в`ялу шкіру. Пийте якомога більше води, щоб шкіра під час дієти зберегла свою пружність.



2
Освойте вправи для зміцнення підборіддя і шиї. Робіть їх не рідше двох разів на день, вранці і ввечері, відразу ж після очищення шкіри. Розтягніть губи, опустивши їх кінчики. Ви відчуєте, як напружуються м`язи шиї. Витягніть губи трубочкою, зафіксуйте їх в цьому положенні на 10 секунд і знову розслабте їх. Така вправа зміцнює м`язи підборіддя. На закінчення повращайте головою в різні боки, нахиліть її назад, щоб м`язи підборіддя максимально напружилися. Повторіть кожну вправу 10-12 разів.
3
На закінчення нанесіть на долоні зволожуючий крем і плавними рухами розподіліть його по шиї і підборіддя. Інтенсивно поплескував тильною стороною долонь під підборіддям і контурам особи, поки крем не вбереться.
4
Змочіть махровий рушник солоною водою. Змастіть шкіру мигдальним або оливковою олією. Підведіть згорнуте в джгут рушник під підборіддя. Різко розтягуйте його руками і ослабляйте. Згорнута тканина повинна різко прилягати до шкіри, інтенсивно масажуючи її. Повторюйте процедуру щовечора протягом 10 днів, після чого зробіть двотижневу перерву.
5
Відучувати себе від звички сидіти з низько опущеною головою. Якщо вам складно себе контролювати, спробуйте підв`язувати підборіддя бавовняним шарфом. Позбавтеся від високих подушок, особливо якщо ви вважаєте за краще спати на спині. Привчіть себе до плоскої ортопедичної подушці - вона корисна не тільки для підборіддя, але і для хребта.
6
Підбираючи засоби по догляду за шкірою, зверніть увагу на креми і сироватки з ефектом ліфтингу. З сильними змінами вони, звичайно, не впораються, але ущільнити шкіру і підвищити її тонус цілком зможуть. Застосовуйте креми курсами, роблячи між ними перерву в один-два місяці.
7
Терапевтичні засоби не допомагають? Подумайте про більш рішучі заходи. Висічення зайвого жиру і шкіри - операція досить нескладна. Зважившись на цю послугу, зверніться до висококваліфікованої хірурга. Важливо, щоб після оперативного втручання на шкірі не залишилися грубі рубці. Успіх залежить від стану епідермісу, особливостей вашого організму і майстерності лікаря-косметолога.

Поділися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Схожі
» » Як позбутися від другого підборіддя