Як знизити пульс
Пульс може змінюватися з віком в більшу сторону, але сильне відхилення від норми небезпечно для життя і здоров`я. Зазвичай люди з серцево-судинними захворюваннями перебувають на обліку в лікарні і періодично проходять медичний огляд і діагностику роботи серця. Якщо у вас раніше все було нормально і раптом підскочила серцебиття, можна спробувати знизити його в домашніх умовах.
Зміст
Інструкція
1
Випийте слабкий чай з молоком. Краще допомагає зелений, він регулює серцебиття і тиск.
2
Відео - Рада доктора. Як знизити частоту серцевих скорочень (частоту пульсу, зменшити серцебиття).
Виміряйте тиск. Найчастіше підвищене серцебиття зустрічається на пару з високим тиском. Якщо вас ці симптоми мучили і раніше, то прийміть таблетку для зниження тиску, можливо, що і пульс прийде в норму.
Таблетку можна прийняти тільки в тому випадку, якщо вам лікар прописав певний препарат і схему лікування. Різке зниження тиску може спровокувати інсульт (крововилив в мозок).
Відео - Біг на низькому пульсі - Рада початківцям бігунам
3
З легких препаратів: валокордин, валосердін, корвалол, валеріана, пустирник. Приймати як написано в анотації.
4
Можна лягти і набагато відпочити. Якщо ви до цього активно займалися справами, то ритм повинен знизитися, і ви відчуєте себе набагато краще.
5
Якщо у вас часто підвищується серцебиття, займіться спортом. Запишіться в спортзал, тренер підбере щадну програму, яка буде сприяти підтримці серцевого м`яза.
6
Відео - Лікувальні препарати при тахікардії
Обмежте вживання жирного, гострого, мучного і солодкого. Підвищений рівень холестерину в крові призводить до розладу серцевого ритму, яке найчастіше зустрічається у повних людей.
7
підвищений пульс - тривожний сигнал, який свідчить про серцево-судинних розладах. Займатися самолікуванням не можна - підібрати комплексну терапію зможе тільки лікар. Зверніться до лікарні і пройдіть повне обстеження у кардіолога, а іноді і у ендокринолога. Після отримання результатів, вам випишуть препарати і схему їх прийому, яка в найкоротші терміни призведе пульс в норму.
Поділися в соц мережах:
Схожі
- Як уповільнити серцебиття
- Що робити, якщо у вагітної пульс більше 100
- Як зменшити частоту пульсу
- Як виміряти пульс
- Як підвищити пульс
- Що робити, якщо пульс низький
- Який нормальний пульс у людини
- Що робити, якщо пульс високий
- Шкода тахікардії для організму
- Які захворювання провокують низький пульс
- Яке має бути нормальне серцебиття і тиск
- Що робити при нормальному тиску і високому пульсі
- Як збільшити серцебиття
- Як лікувати прискорений пульс
- Причини прискореного серцебиття
- Як зняти серцебиття
- Як дізнатися серцебиття дитини
- Як контролювати пульс
- Як дізнатися пульс
- Який нормальний пульс в 75 років
- Чому частішає пульс