Як знизити пульс

Пульс може змінюватися з віком в більшу сторону, але сильне відхилення від норми небезпечно для життя і здоров`я. Зазвичай люди з серцево-судинними захворюваннями перебувають на обліку в лікарні і періодично проходять медичний огляд і діагностику роботи серця. Якщо у вас раніше все було нормально і раптом підскочила серцебиття, можна спробувати знизити його в домашніх умовах.
Інструкція
1
Випийте слабкий чай з молоком. Краще допомагає зелений, він регулює серцебиття і тиск.
2

Відео - Рада доктора. Як знизити частоту серцевих скорочень (частоту пульсу, зменшити серцебиття).




Виміряйте тиск. Найчастіше підвищене серцебиття зустрічається на пару з високим тиском. Якщо вас ці симптоми мучили і раніше, то прийміть таблетку для зниження тиску, можливо, що і пульс прийде в норму.

Таблетку можна прийняти тільки в тому випадку, якщо вам лікар прописав певний препарат і схему лікування. Різке зниження тиску може спровокувати інсульт (крововилив в мозок).

Відео - Біг на низькому пульсі - Рада початківцям бігунам

3
З легких препаратів: валокордин, валосердін, корвалол, валеріана, пустирник. Приймати як написано в анотації.
4
Можна лягти і набагато відпочити. Якщо ви до цього активно займалися справами, то ритм повинен знизитися, і ви відчуєте себе набагато краще.
5
Якщо у вас часто підвищується серцебиття, займіться спортом. Запишіться в спортзал, тренер підбере щадну програму, яка буде сприяти підтримці серцевого м`яза.
6

Відео - Лікувальні препарати при тахікардії

Обмежте вживання жирного, гострого, мучного і солодкого. Підвищений рівень холестерину в крові призводить до розладу серцевого ритму, яке найчастіше зустрічається у повних людей.
7
підвищений пульс - тривожний сигнал, який свідчить про серцево-судинних розладах. Займатися самолікуванням не можна - підібрати комплексну терапію зможе тільки лікар. Зверніться до лікарні і пройдіть повне обстеження у кардіолога, а іноді і у ендокринолога. Після отримання результатів, вам випишуть препарати і схему їх прийому, яка в найкоротші терміни призведе пульс в норму.

Поділися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Схожі
» » Як знизити пульс