Як зменшити частоту пульсу

Якщо причиною нападу серцебиття (синусової тахікардії) стає психо-емоційне збудження, то щоб зменшити пульс, слід припинити дію травмуючої ситуації. Вийдіть на вулицю і трохи відверніться. Свіже повітря позитивно впливає на серце і судини.

Випийте заспокійливий засіб, краще рослинного походження: настойку пустирника, краплі «Корвалол», «Барбовал», краплі Зеленіна. Вони не мають особливих побічних ефектів, хіба що може спостерігатися індивідуальна непереносимість компонентів.

Випийте невелику кількість холодної води - це рефлекторно викликає уражень серцебиття. Помасажуйте область пульсації сонної артерії на шиї.

Зробіть нескладна вправа з затримкою дихання: встаньте біля відкритого вікна, глибоко вдихніть повітря і затримайте дихання, подумки вважайте до 5 або 10, а потім повільно видихніть повітря через ніс.

Якщо причиною нападу серцебиття стає захворювання серця, то щоб зменшити пульс, слід провітрити приміщення. І випийте той препарат, який рекомендований для постійного лікування тахікардії лікарем-кардіологом. Але самостійно приймати невідомі раніше кошти за порадою оточуючих не варто.

Покладіть під язик таблетку валідолу або капсулу Корвалмент - ці препарати часто мають заспокійливу дію і знімають напад серцебиття.

Якщо напад тахікардії не знімається, навпаки, ваш стан продовжує погіршуватися, то вам потрібно негайна допомога лікаря. Ознаками серцевої недостатності можуть бути наступні симптоми: поява кашлю, виникнення блідості або синюшності шкірних покривів носа або вух, поява утрудненого дихання. При наявності цих ознак слід терміново викликати швидку медичну допомогу, а до приїзду медиків можна повторювати все вище перераховані заходи.