Поступовість і черговість
Починати потрібно з освітлених соків без м`якоті. Якщо організм малюка реагує нормально, то ближче до року можна пробувати потихеньку сік з м`якоттю. Рослинні волокна в соках з м`якоттю стимулюють роботу кишечника, і це може стати причиною проносу при вживанні в більш ранньому віці.
Вводити соки з різних фруктів потрібно по черзі. Тільки після того, як з`ясується, що малюк добре переносить будь-якої вид соку, можна починати давати йому наступний. Якщо якийсь із соків викличе алергічну реакцію, цей продукт необхідно відразу скасувати.
Відео - Чи потрібно поїти новонародженого (до 28 днів) водичкою?
Першим традиційно пропонується сік зеленого яблука. Він багатий залізом і вкрай рідко викликає небажані реакції. Потім поступово вводяться соки з груші, абрикоса, персика та сливи. Не можна давати малюкові соки з полуниці, цитрусових і екзотичних фруктів. Виноградний сік теж потрібно вводити з обережністю. Він багатий цукром і може викликати неприємні відчуття в шлунково-кишковому тракті.
Скільки і в якому вигляді
Відео - Соки грудничку
Сік можна приготувати зі свіжих фруктів або використовувати спеціальні соки для дитячого харчування, які продаються в магазині. На упаковці зазвичай зазначено, з якого віку їх можна вживати. Свіжовичавлений сік може стати причиною неспокійного поводження дитини, викликаного здуттям живота, підвищеним газоутворенням або коліками. Тому їх обов`язково потрібно розводити кип`яченою водою. Зазвичай на одну частину соку додають одну частину води. Спеціальні дитячі соки, куплені в магазині, розбавляти водою не слід, тому що вони вже доведені до потрібної концентрації.
Дитина повинна вживати соки в розведеному стані до 2-3 років. Починаючи з 2-річного віку кількість води, що додається потрібно поступово зменшувати, плавно доводячи концентрацію соку до 100%. Нерозбавлений сік малюк може починати пити тільки після 3 років.
Відео - Корм
Концентровані соки промислового виробництва небажано вводити в прикорм малюка до 3 років. У разі, якщо малюк вживає такі соки, то їх обов`язково слід розводити кип`яченою водою в пропорції 1: 1. У міру дорослішання потрібно поступово зменшувати концентрацію води в соку. Також не варто забувати, що кислота, що міститься в соку, може надавати руйнівну дію на незміцнілу емаль дитячих зубів. Тому пити нерозбавлені соки краще з трубочки.
Нехай ваші дітки п`ють смачні і правильні соки і будуть здорові.
