Чим підгодовувати дитину в 3,5 місяці

В прикорм зазвичай входить три групи продуктів, які в подальшому замінять дитині грудне молоко або адаптовану молочну суміш. Цими продуктами є каші, м`ясо, риба, а також фруктове та овочеве пюре. Зазвичай педіатри радять починати підгодовувати дитину тільки з досягненням шестимісячного віку, проте в силу деяких обставин ви можете починати вводити прикорм вже в 3,5 місяця.

Не забувайте, що кожна дитина потребує індивідуального підходу через особливості свого організму. Першим прикормом обов`язково повинно стати пюре, приготовлене з овочів. Фруктове пюре також підійде для харчування вашого малюка, але його краще вводити тільки після того, як дитя звикне до овочів. Справа в тому, що після солодких фруктів дитина може почати відмовлятися від прісної їжі, яка містить в собі безліч корисних мікроелементів та вітамінів.

Насамперед варто вводити в якості прикорму однокомпонетное пюре, виготовлене з кабачка або іншого овоча, який найрідше може викликати алергію. Крім того, в 3,5 місяці можна давати дитині яблучне пюре, виготовлене з жовто-зелених некислих фруктів. Фруктові соки теж можуть входити в раціон вашого чада. Зверніть увагу на те, що найкраще використовувати соки, які ви приготуєте в домашніх умовах, від додавання в напій цукру необхідно відмовитися. В 3,5 місяці ваша дитина може пити грушевий, яблучний або гарбузовий сік.

Якщо ваш малюк страждає від недобору ваги, педіатр може порадити вам вводити в прикорм гречану, рисову або кукурудзяну каші, так як в них не міститься глютен. Вживання в їжу каші має бути поступово наростаючим. Починати необхідно з однієї чайної ложки, щодня збільшуючи дозу. Зверніть увагу на те, що ви ні в якому разі не повинні перегодовувати свою дитину, так як це погано відіб`ється на його організмі. Перегодовування загрожує ожирінням, зниженням процесу обміну речовин, а також уповільненням перетравлення їжі. В 3,5 місяці малюк повинен з`їдати приблизно одну шосту частину від загальної маси свого тіла за добу.

Перед введенням прикорму вам потрібно запам`ятати найголовніше: ви можете давати своїй дитині новий продукт тільки в тому випадку, якщо малюк здоровий і добре себе почуває. Відмовитися від прикорму потрібно під час переїздів, акліматизації, в жарку погоду і після проведення профілактичних щеплень.