Перший прикорм: коли давати дитині овочеве пюре
Лише кілька десятиліть тому першим прикормом, з якого рекомендували починати педіатри, були аж ніяк не овочі. Знайомство з новими смаками починали з соків, які давали мало не після закінчення першого місяця життя. Сьогодні точка зору лікарів змінилася і вважається, що грудне молоко або адаптовані суміші в повній мірі забезпечують всі потреби організму малюка, що дозволяє не перевантажувати його травну систему концентрованими соками. Тому тепер прикорм починають з овочів, фруктів або каш.Овочевий прикорм рекомендують тим дітям, у кого немає проблем з набором ваги, так як при його недоліку першими в меню додають каші. Пюре з овочів слід давати не раніше, ніж дитині виповниться 4 місяці, а для малюків, які перебувають на грудному вигодовуванні, цей термін може бути спокійно відсунутий і до півроку. Першими вибирають найменш алергенні овочі, до яких відносяться кабачок і капуста брокколі або цвітна.
Не слід сприймати всі рекомендації по введенню тих чи інших овочів буквально, так як найкраще потреби малюка може знати тільки його мама і лікуючий лікар, чия думка про прикорму засноване на знанні особливостей здоров`я.
Відео - Введення фруктових пюре
Коли давати дитині фруктове пюре
В принципі починати прикорм можна і з фруктів. Для цього прекрасно підходять яблука і груші. Але складність полягає в тому, що після солодкого смаку цих плодів далеко не всі діти з задоволенням їдять нейтральні кабачок або капусту. Що стосується термінів знайомства з фруктами, то вони схожі з тим, що відведені і для овочів, тобто раніше досягнення дитиною 4 місяців можна не поспішати. І, на відміну від овочів, фрукти даються в набагато меншій кількості, тому набагато зручніше давати їх не в чистому вигляді, а в якості доповнення до інших страв, спершу до каш, а потім і до сиру.Для алергенних фруктів типу цитрусових або червоних ягід встановлюються ще більш пізні терміни введення в раціон і до півроку поспішати з ними не слід, навіть якщо дитина не схильна до алергії.
