Зміна життя на краще: перші кроки
Визначте свою життєву позицію, виберіть мета і сміливо рухайтеся вперед. Уникайте будь-якої негативної інформації і вирази негативних емоцій. Добре, якщо в оточенні буде більше успішних і добрих людей.
Відео - Як почати нове життя? Як змінити життя? Як поміняти життя? Як почати життя заново?
Тимчасові невдачі не повинні виводити з рівноваги, ніколи не варто засмучуватися, краще спробувати витягти з того, що відбувається життєвий урок. Треба вірити в свої сили і свій успіх.
Не зациклюйтеся на питанні, як залучити удачу і успіх у своє життя. Починайте мислити позитивно (нехай це і не відразу виходить) і дійте. Ніколи не опускайте руки. Навіть якщо захворіли, не впадайте у відчай, не дозволяйте нудьги взяти над собою верх - від цього самопочуття тільки погіршиться.
Відео - Ентоні Роббінс. Як змінити своє життя кардинально (Тоні Роббінс)
Ніколи не збирайте в собі гнів, образу і злість. Це негативні емоції, що заважають щастя. Позбавтеся від цих почуттів негайно. Але тільки не вихлюпують своє роздратування і поганий настрій на тих, хто поруч (на близьких, рідних або колег), а влаштуйте, наприклад, генеральне прибирання. Активна діяльність допоможе пережити будь-які неприємності. Буде ефективна і прогулянка на свіжому повітрі. Кому-то допомагає звичайне неробство. Набуття душевного спокою в домашніх умовах - що може бути простіше? Варто просто повалятися на дивані або поспати кілька годин, прийняти розслаблюючу ванну, послухати приємну музику, почитати, подивитися улюблений фільм або серіал - настрій помітно покращиться, а від негативу не залишиться і сліду. Наш мозок сховає подалі все непотрібне, при цьому залишить тільки корисну інформацію - так ми влаштовані.
Як упорядкувати своє життя і внутрішній світ
Без жалю викидайте все сміття і непотріб зі свого житла. Тримайте робоче місце в порядку, а голову чистою, зведеної від поганих думок. Намагайтеся, щоб праця була в радість, не забувайте повноцінно відпочивати. Пам`ятайте про свій особистий простір і не порушуйте кордону інших. Поважайте людей. Відмовтеся від телевізора і більше часу приділяйте читання (але тільки гідної літератури), саморозвитку.
Відео - Пріоритети життя. З чого почати змінювати своє життя?
Якщо переслідує почуття провини, не бійтеся першим попросити вибачення. А якщо з якихось причин це вже неможливо, то вибачте себе самі.
Купуйте будильник з приємною мелодією і не схоплюватися вранці з ліжка, як на пожежу. Дозвольте собі провести кілька хвилин у приємних роздумах. Потягніться, посміхніться, подумайте про майбутній день, уявіть хороші моменти, які чекають попереду. Це займе не більше п`яти хвилин. Подивіться у вікно і постарайтеся порадіти будь-якої погоди - і яскравого сонечка, і снігопаду, і зливі. Згодом це увійде в звичку, і ви будете навіть в негоду виходити з дому в гарному настрої, не звертаючи уваги на вітер, холод або проливний дощ.
Відео - Сама Головна Притча КАК ЗМІНИТИ СВОЄ ЖИТТЯ НА КРАЩЕ - З ЧОГО ПОЧАТИ, ПОРАДИ ПСИХОЛОГІВ
Як наповнити життя радістю і позитивом
Випромінюйте радість щодня, як би не було важко на душі. Позитивні емоції повернуться сторицею. Незважаючи на вантаж проблем, з якими стикається все людство, важливо зберігати оптимізм у повсякденному житті і ділитися своїм теплом з оточуючими. Намагайтеся надати хоч невелику посильну допомогу тим, хто її потребує. Але не чекайте величезної подяки і дифірамбів натомість. Люди легко забувають про добрі справи інших і не завжди відплачують добром. Потрібно бути поблажливим до такої людської природи. Роблячи комусь добро, робіть це просто тому, що добрим і щедрим бути набагато краще, ніж злим і жадібним.
Відео - Твій Шлях: Як змінити своє життя на краще за 7 днів ?!
Злість, заздрість, ненависть друкуються на наших обличчях. І якщо не змінюватися в кращий бік, то незабаром можна злякатися свого віддзеркалення в дзеркалі. Допомагайте іншим не тільки матеріально, а й духовно. Іноді прості слова підтримки або душевна розмова значать для людини більше, ніж матеріальні блага. Легко забувайте погане, але добро - ніколи.
