Як змінити ставлення до життя

Часто людина незадоволена своїм життям, переживає з приводу свого майбутнього або минулого, журиться про те, що зробив або не зробив колись, жалкує про те, чого у нього немає, переживає і боїться за своє майбутнє. Але минулого не повернеш, а майбутнє ще не настало. У вас є тільки сьогодні - найкращий день для радості і насолоди життям, для того щоб жити і діяти. Потрібно почати жити тут і зараз!

Також часто люди роблять в цьому житті тільки те, що вони повинні, а зовсім не те, чого хочуть. Знайдіть собі заняття, яке цікаво вам і приносить радість. Часто через якийсь час саме це заняття починає приносити ще й гроші.

Ставтеся до життя з вдячністю. Зосередьтеся не на тому, чого немає, а на тому - що у вас вже є і цінуєте це.

Уявіть, що ви вже та людина, яким завжди хотіли бути. Яким ви завжди сподівалися стати? З ким ви ведете внутрішні бесіди? Ким захоплюєтеся? Увійдіть в образ свого ідеалу і живіть так, як ніби ви вже стали таким.

Позбавтеся від образ і почуття провини. Зніміть з себе цей тягар і перестаньте переживати і прокручувати минуле. Це не приносить вам нічого крім шкоди і напруги. Забути про образу не означає потурати кривдникові, це означає порвати внутрішню зв`язок, через яку йди ваша енергія.

Бути досконалістю неможливо. Завжди є до чого причепитися. І після закінчення якогось справи можна придумати, як можна було зробити його краще. Але при такому ставленні виходить, що ви сповнені жалю, а життя проходить повз. Прагнення бути ідеальним перетворюється в спроби домогтися схвалення оточуючих.

Приділіть увагу своєму здоров`ю. Якщо ви сумніваєтеся, чи правильні ваші звички і спосіб життя, то уявіть, що з таким питанням до вас звернувся один. Підіть самі своїм же радам. Всі знають, що таке добре і що таке погано, так що допоможіть собі цієї прийомом.