Як очистити кишечник перед пологами

Якщо в пологовому будинку, де ви збираєтеся народжувати малюка, немає твердих установок, робити очисну клізму перед пологами або уникнути її, підійдіть до вирішення проблеми так, як вважаєте за потрібне.

Не пийте проносних медичних засобів, тим більше що містять в своїй основі трав`яні екстракти крушини, сени (олександрійського листа). Правильним буде, в разі вашого рішення очистити кишечник перед пологами, зробити вдома клізму.

Використовуйте для клізми просту теплу воду (кип`ячену й охолоджену). Можете використовувати для приготування Клізмова розчину аптечний препарат «Норгалакс», яка не порушує мікрофлори кишечника вагітної і добре його промиває.

Клізму потрібно наповнювати об`ємом до одного або півтора літра. Робити її в положенні лежачи на боці. Попросіть допомогти близьким ввести вам правильно клізму в задній прохід, змащений вазеліном або живильним кремом. Після введення клізми трохи полежте і йдіть в туалет. Якщо відчуваєте, що клізма в повному обсязі спорожнила ваш кишечник - повторіть процедуру знову.

Постарайтеся клізму зробити до появи сильних сутичок і настання самих пологів. Процедура очищення кишечника, проведена заздалегідь, допоможе вам сконцентруватися повністю не на стані кишечника в момент пологів, а на народження малюка.