Як зробити очищувальну клізму

Відео - Очищаюча клізма для схуднення класное підмога, або все-таки шкода

Очищаюча клізма допомагає звільнити кишечник від усього вмісту. Але робити її часто небажано, так як вимиваються потрібні для організму бактерії, які підтримують імунну систему людини. зробити клізму можна в домашніх умовах без особливих проблем.

Інструкція

Купіть кухоль Есмарха в будь-якій аптеці. робити очищувальну клізму спринцовкой великого обсягу незручно. Про всяк випадок придбайте і пакет магнезії.

Добре промийте з миючим засобом, а потім прокип`ятіть кухоль Есмарха. Досить близько 3-5 хвилин теплової обробки.

Закип`ятіть воду, а потім остудіть її до температури 35-40 градусів, але не більше. Акуратно влийте воду в кружку. Можете розчинити у воді пакет магнезії - ефект буде набагато сильніше, або додайте трохи тертого дитячого мила.

Кухоль Есмарха підвісьте близько дивана або над підлогою. Наконечник злегка змастіть вазеліном. Ляжте на лівий бік і введіть наконечник клізми в анальний отвір. Відкрийте краник і розслабтеся. Коли вся вода вийде в кишечник, постарайтеся ще трохи полежати.

Після ви відчуєте послаблюючий ефект. Якщо цього не відбулося, значить, вода всмокталася через кишечник в організм. Спробуйте провести процедуру повторно.

Коли процедура не приносить результату, допоможуть проносні мікроклізми. Перед їх застосуванням проконсультуйтеся з лікарем. Мікроклізми навіть невеликого обсягу, але допомагають виводити калові камені. Вводите їх в положенні лежачи, потім лежите близько 20 хвилин, щоб розчин подіяв. Намагайтеся утримувати його в собі як можна довше. За ефективністю вони нічим не поступаються клізм, які робляться за допомогою кружки Есмарха.

Поділися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Схожі