Як позбутися від газоутворення в кишечнику
Відео - ГАЗИ У КИШЕЧНИКУ! Легкий і дієвий метод. Очищення жовчного міхура від в`язкої жовчі.
газоутворення в кишечнику - досить неприємний процес. Основною причиною є особливості харчування: вживання екзотичних продуктів, а також їжі, що викликає газоутворення (капуста, горох). Позбутися від цієї недуги цілком можливо.
Інструкція
1
Перш за все, згадайте приказку з дитинства про те, що вживати їжу потрібно мовчки, і їжте відповідно до цим твердженням, тобто, не розмовляючи, інакше в шлунок потрапить повітря.
2
Знизьте вживання напоїв, що містять гази.
3
Після прийому їжі не лягайте відразу відпочивати, краще сходіть, прогуляйтеся.
4
Якщо ви любите бобові продукти і вживаєте їх досить часто, то треба готувати їх по-особливому. Перш ніж варити, їх бажано вимочити. У цьому випадку вони втратять деяку частину своїх газообразующих властивостей.
5
Сорбенти допоможуть вам зменшити неприємні відчуття в кишечнику при переїданні продуктів, що містять надлишок газів. Будь-який лікар в такому випадку рекомендує приймати препарати з вмістом симетикону, так як він дробить повітряні бульбашки в кишечнику. Також приймайте препарати і продукти, що містять біфідобактерії.
6
Газоутворення не завжди викликано особливостями харчування, в деяких випадках причиною виникнення цього процесу вважається конкретне захворювання. Якщо у вашому випадку це дійсно так, тоді зверніться до лікаря, який призначить вам спеціальний курс лікування. Цей курс буде спрямований не на позбавлення від газоутворення, а на позбавлення від самого захворювання, внаслідок чого зникнуть неприємні відчуття в кишечнику.
7
Для позбавлення від підвищеного газоутворення обов`язково переглянете свій денний раціон, зменшивши в ньому кількість таких продуктів: картоплі та інших сирих овочів, свіжого хліба, дріжджового тіста, пива, а також яблук.
8
Основним засобом, що допомагає позбутися від газоутворення, є активоване вугілля. Доза даного медикаменту становить 1 таблетка на 10 кг ваги. Він виводить токсини з організму.
9
Спробуйте деякі народні засоби. Наприклад, приймайте за 3-4 години до їжі укропную воду (по половині склянки). Або настій петрушки, який потрібно приймати протягом всього дня рівними порціями (приблизно по 200 мл) .Головне - правильно визначити причину виникнення підвищеного газоутворення і відповідно до цього вибрати метод позбавлення від неприємних відчуттів.
Поділися в соц мережах:
Схожі
- Як дотримуватися дієти для відновлення мікрофлори кишечника
- Як позбутися від галасу в животі
- Як позбутися від газів в кишечнику за допомогою імбиру
- Як позбутися від газоутворення в животі
- Як підготуватися до узі печінки
- Як позбутися від газів
- Як вставити газовідвідну трубочку
- Як позбутися від газів в організмі
- Як позбутися від паразитів в кишечнику
- Як вивести гази з кишечника
- Підвищене газоутворення: кошти від газоутворення в кишечнику
- Що таке флатуленція
- Причини постійної нудоти
- Як позбутися від здуття кишечника
- Як лікувати грибок в шлунку і кишечнику
- Як за допомогою народних засобів позбутися від здуття і газоутворення
- Як позбутися від газів при вагітності
- Як позбутися від газів в шлунку
- Як позбутися від підвищеного газоутворення
- Як позбутися від кольок
- Роздільне харчування як спосіб життя