Як вилікувати застуду в домашніх умовах

По-перше, регулярно робіть вологі прибирання і провітрюйте кімнати, тому як пил, бруд, задушливе повітря тільки сприяють розвитку мікробів.

По-друге, не пийте відразу антибіотики, дайте час організму перебороти застуду. Щоб підвищити імунітет в свій раціон додайте цибулю, часник, лимон, журавлину, малину, брусницю, цитрусові фрукти, настояний сік чорної редьки з медом, комплекс вітамінів. При високій температурі часто пийте теплий чай з травами шавлії, м`яти, ромашки, липи, чай з малиною або медом, журавлинний, брусничний, малиновий морс.

По-третє, полегшити дихальні шляхи допоможе на ніч молоко з медом і маслом, часте лужне пиття. Для цього візьміть в однаковій пропорції кип`ячене молоко і мінеральну воду Боржомі. Також при відсутності температури можна проводити парові інгаляції над каструлею з окропом води, відваром овочів або трав м`яти, ромашки, шавлії. Слідкуйте за вологістю повітря, для цього розвішуйте на батареї мокрі рушники і покривала.

По-четверте, щоб усунути нежить на початкових етапах допоможуть, промивання носових пазух мильним розчином господарського мила, суміш однієї частини цибулевого соку і чотирьох частин кип`яченої води, буряковий сік, прогрівання носових пазух гарячим яйцем або розжареної сіллю, загорнуті в тканину.

Таким чином, вилікувати застуду в домашніх умовах можна на ранніх етапах, однак при найменшому ускладненні свого самопочуття звертайтеся до лікаря.