Як швидко прибрати застуду

Якщо, прокинувшись вранці, ви відчули, що голова важка, дере в горлі, починається нежить, не слід залишати будинок. Відлежавшись перші два дні, ви уникнете можливі ускладнення простудного стану. Запасіться необхідними лікувальними засобами і приведіть організм в порядок.

Почніть з прийому «Арбідолу», пити який згідно з інструкцією слід кожні 2 години протягом 2-3 діб. Запобігання застуди сприяє гомеопатичний «Антигриппин», який рекомендується розсмоктувати кожні 2 години по 5 гранул.

Одночасно необхідно підбадьорити організм прийомом настоянок рослин-адаптогенів. Чудово підійдуть аптечні настоянки лимонника, елеутерококу, женьшеню, левзеї сафлоровидной, родіоли рожевої та ін. Приймайте по 25-30 крапель, розчинених у 40-50 мл кип`яченої води, будь-який з перерахованих настоянок 3-4 рази на день на голодний шлунок. Не варто приймати пізніше 5 вечора, інакше можуть бути проблеми з засипанням.

Якщо температура не піднімається вище 38оС, жарознижуючі препарати приймати не слід. Підвищення температури свідчить про гарні можливості вашого організму боротися з інфекцією. Але при температурі вище 38,5 оС можна прийняти «Парацетамол» або «Анальгін». Не поспішайте купувати дорогі розрекламовані засоби від температури, більшість їх містить той же самий «Парацетамол» в збільшеній дозі з додаванням різних ароматизаторів або вітаміну С.

Приймайте не менше 2-2,5 літрів вітамінних напоїв. Ягідний морс, суміш лимонного напою з медом, чай з медом і лимоном, імбирний чай, чай з корицею. Їжте більше фруктів, салатів з капустою, болгарським перцем, помідорами. Корисний бульйон з домашньою куркою.

Перед сном приготуйте і прийміть наступний засіб. Підігрійте 300 мл молока до 40 градусів Цельсія, додайте в нього по чайній ложці меду і вершкового масла. Сире яйце домашніх курей розбийте і, добре розбовтати, влийте в молоко. Випийте приготований склад на ніч. Нежить і нездужання до ранку пройдуть.

Ефективним засобом при сильній застуді є наступний склад. Подрібніть 1 кг ріпчастої цибулі, залийте літром води і, довівши до кипіння, варити протягом години на повільному вогні. Потім додайте склянку цукру і варіть ще протягом години.

Далі всипте в каструлю наступний трав`яний збір. Візьміть по столовій ложці трави звіробою, материнки, чебрецю, квіток ромашки аптечної і липи, по чайній ложці м`яти перцевої, лаванди і коренів оману, подрібніть. Висипавши суміш в каструлю з цибулею, перемішайте і варіть ще 30 хвилин на повільному вогні.

Знявши з вогню, настоюйте протягом години. Процідіть через 2-х шарову марлю, ретельно віджавши рослинний залишок. Приготоване засіб зберігайте в холодильнику. Приймайте по 150 мл, попередньо підігріваючи до 37-38 градусів Цельсія, три рази в день за півгодини до їди.