Як лікувати застуду без медикаментів

По-перше, відпочивати, відпроситися на роботі, взяти відгул і так далі. Не треба випробовувати долю, переносячи хворобу на ногах - звичайна застуда може дати ускладнення і перерости в серйозне захворювання! Обов`язково відсипатися і лежати.

Пити, пити і ще раз пити. Це може бути чай з лимоном, медом і малиною, журавлинний морс, вода. Пити через «не можу» і через «не хочу»! Можна один раз на добу підігріти трохи червоного вина і випити гарячим - це дуже добре допомагає від болю в горлі.

Полоскати рот настоянкою календули, а також водою з содою і сіллю через кожні 30 хвилин. А також промивати ніс водою з сіллю над раковиною. На склянку води - чайну ложку солі, за допомогою шприца без голки або клізми вводимо то в одну ніздрю, то в іншу, не закидаючи при цьому голову назад. Солона вода повинна не затікати в носоглотку, а виливатися назад. Лікувати нежить можна також за допомогою господарського мила - ретельно промивати їм ніс, але для цього потрібно набратися духу - буде по-звірячому щипати!

На ніч намажте ступні «зірочкою» і надіньте шерстяні шкарпетки і теплу піжаму. Вночі вам потрібно як слід пропотіти. Буде жарко - терпіть, зате на ранок відчуєте поліпшення. На ранок прийняти теплий душ, щоб змити з себе хворобу разом в потом. Чи не мерзнути!